我今年35岁昨天量的血压高压160低压8

网友描述的健康问题：我今年35岁，女性。昨天测量的血压显示高压达到160，低压80。我很担忧，这是怎么回事呢？

①号专家解答：这位女士，您的血压高压偏高，但一次测量的结果并不能确诊高血压。血压在一天之内是动态变化的，会受到运动、情绪等因素的影响。建议您在安静状态下反复测量，如果三次血压都高于正常才能确诊。目前，您可以通过注意饮食来调控，避免高脂肪食物，保持情绪稳定，忌酒并坚持低盐饮食。

②号专家解答：根据您的情况，有可能已经出现了高血压问题。建议您连续几天监测血压，如果数值依然如此，就可以确定是高血压病了。您可以考虑进行进一步检查，如血流变化、血糖、血脂以及肾上腺CT等，以全面了解您的健康状况。

③号专家解答：您好，您的收缩压较高，可能与遗传、高盐饮食、肥胖、吸烟等因素有关。建议您尝试低盐饮食和适当运动来改善。定期测量血压，如果血压能降至正常则无需担忧。若血压无法降低，则可能需要药物治疗。

④号专家解答：建议您注重体育锻炼，并注意选择适当的降压药物。坚持低盐饮食也很重要。

⑤号专家解答：针对您的高压偏高，建议您使用卡托普利、依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗。注意保持足够的睡眠和劳逸结合。在饮食方面，以低盐、低动物脂肪为宜，并避免摄入富含胆固醇的食物。您可以多食用一些有助于降低血压的食物和水果。

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