我的腰腰怎么才能好啊

患者女性，年仅23岁，却出现了洗衣后腰酸的困扰。发病始于2010年7月20日，当时做了药流，第二天因工作原因长时间画图后感到腰酸背疼。未接受任何治疗，现对腰部状况感到担忧。

对于这位年轻患者的困扰，我们可以从以下三位专家的解答来寻找答案。

①号专家从气血角度进行分析，认为患者可能因药流后气血不足导致腰部不适。建议上医院检查，考虑补血治疗，推荐八珍汤。

②号专家则更倾向于腰肌劳损的观点，可能是由于长时间保持同一姿势画图所致。建议积极做腰部按摩和热敷，同时加强腰部肌肉锻炼，如燕子飞动作。

③号专家同样认为腰肌损伤是主要原因，给出了详细的治疗建议：注意休息，不能负重，减少弯直腰的动作，注意保暖；晚上可做热敷或烤电治疗；口服消炎镇疼药；外用奇正消痛贴。

面对这样的困扰，患者首先应当寻求医疗帮助，确定病症所在。腰部问题涉及的科室可能是妇科、骨科或者中医科，具体应根据医生诊断来确定。

患者未做检查的情况下，建议先进行腰部的基本检查，如X光、MRI等，以确定腰部是否有器质性病变。若排除器质性病变，可考虑中医治疗，如针灸、推拿、拔罐等，同时配合内服药物调理。

患者日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。在症状未缓解之前，避免过度劳累和剧烈运动。

只要患者及时就医，按照医生的建议进行治疗和调理，腰部的困扰一定会得到缓解。在此也希望患者不要过于担心，以积极的心态面对治疗，早日康复。