突发高血压怎么办

突发高血压，不必过于惊慌，理解其成因是首要任务。①号专家指出，排除情绪、饮酒、剧烈运动等临时影响因素，血压值达到158/92mmHg可诊断为高血压。面对突发高血压，保持冷静至关重要，应重新测量血压以确认。

若血压持续偏高，②号专家建议，除了药物治疗外，应调整生活习惯。这包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入，并增加运动如慢跑或步行。应注意避免情绪激动和过度紧张，保持心态平和。

③号专家则强调，高血压可能是由紧张劳累等原因引起的，应多测量几次血压，注意是否是紧张后测量的。对于精神因素引起的高血压，应避免过度劳累和过度紧张。

④号专家认为，患者的血压较高，只服用罗布麻片可能不够。建议服用尼群地平，同时注意饮食调整和运动，定期测量血压。

⑤号专家指出，高血压的原因众多，可能需要检查才能确定。除了药物治疗外，还应注意调整生活方式，如保持低盐、低脂肪饮食，避免情绪激动等。一些长效降压药物如替米沙坦或氨氯地平等也是常用的选择。

⑥号专家则表示，高血压需要在静息状态下确认，若确实存在高血压则需要积极服药控制。除了药物治疗外，患者还应注意调整生活方式和饮食习惯。如果血压持续偏高不降，应及时咨询医生以获取专业建议。

面对突发高血压，患者不必过于紧张。在确认高血压后，应根据专家的建议调整生活方式、饮食习惯和药物治疗。保持积极的心态和健康的生活习惯是控制高血压的关键。如果以上解答仍不能满足您的需求，建议您寻求更多专业医疗建议。