吃什么对治疗近视眼有好处

网友关于近视问题的描述：

一位十七岁的年轻高中生，身处繁重的学习压力之中，不幸罹患了近视。左眼1.0，右眼0.8的度数让他的学习生活备受困扰。虽然佩戴了眼镜，但在运动时显得极为不便。听闻除了眼药水，某些食物也有助于治疗近视，因此想要了解具体是哪些食物。他也想了解如何治疗和预防近视的进一步恶化。

针对这位网友的提问，专家们给出了以下的解答：

①号专家指出：针对近视问题，可以多吃鱼肝油、菠菜、枸杞、猪肝、菊花和胡萝卜等富含维生素A和胡萝卜素的食物。多补充一些胡萝卜素，多做眼保健操，避免过度用眼。润洁滴眼液也是不错的选择。你还可以尝试用热的茶叶水熏眼睛，这是一种传统的自然疗法，有助于缓解眼部疲劳。

②号专家从医学角度解释近视眼的现象，并给出了相关建议。近视眼是因为眼轴过长或者眼的屈光能力过强导致的，这种眼只能看近不能看远。在休息时，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前集结，导致视网膜成像模糊。专家建议近视者应该多吃动物性食物，如肉、鱼、蛋、奶等，这些食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。动物骨骼如牛骨、猪骨、羊骨等也富含钙质，且易于被人体吸收利用。

③号专家则从中医角度给出了治疗近视眼的建议。中医认为近视的发生主要是由于肝肾不足、气血亏损。治疗近视眼应多吃补益肝肾的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹和大枣等都具有补益肝肾的作用。

除了遵循专家的建议选择合适的饮食外，预防近视的进一步恶化还需要注意合理用眼，定期进行眼科检查，并避免长时间连续用眼。结合适当的户外运动和眼保健操，可以更好地保护眼睛健康。