春季应注意的基本护肤

春天，万物复苏的季节，气温逐渐回暖，但同时也要注意，这个时节也是细菌和花粉活跃的时期。若是不幸出现了过敏现象，最好还是前往医院寻求医生的帮助，切勿盲目自行用药，以免使情况恶化。

在饮食方面，建议以清淡为主，多饮水，让肌肤充分滋润。多摄取水果和蔬菜，为肌肤注入自然的活力。春天的防晒工作也尤为重要，虽然春天的阳光并不炎热，但紫外线依然强烈，干燥多风的气候让肌肤暴露在更多的紫外线之下。要知道，晒黑其实是从春天开始的，到夏天再想补救恐怕已经来不及了。

那么，在春天如何护肤呢？

适时更换护肤品，减轻肌肤负担。将冬天常用的油性霜剂逐渐替换为油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，让肌肤轻松呼吸。

清洁工作是护肤的重要一环。随着气温升高，皮肤细胞的新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛。再加上空气中过敏原增多、细菌活跃，为避免污染堵塞毛孔引发“痘痘”，每天外出后应仔细清洁皮肤。必要时，可以每月进行一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表面的角质，促进表皮新陈代谢，让皮肤自由呼吸。

冷水洗脸并不可取，应避免刺激换季肌肤，建议使用温水。“内外兼修”也是保持肌肤健康的关键。勤饮水，如饮用白开水、茶水等，保持皮肤水润。保证充足睡眠，加强营养，多摄取富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。经常按摩面部皮肤，保持心情愉快，注意调节情绪。

在春天这个特殊的季节里，我们不仅要欣赏大自然的美景，也要关注自己的肌肤健康。只有做好护肤工作，才能让肌肤在这个季节里焕发出健康的光彩。