肿瘤患者由于疾病本身和治疗的影响，免疫力往往较为低下。合理的饮食搭配和适当的营养补充对提高免疫力、辅助治疗和促进康复至关重要。以下是根据研究整理的免疫力提升方案：
一、提升免疫力的核心食物推荐
1. 优质蛋白质来源
蛋白质是免疫系统的基础建筑材料，肿瘤患者尤其需要充足摄入：
鸡蛋：蛋白质含量高达13%，氨基酸组成与人体极为接近，容易吸收利用
牛奶/酸奶：蛋白质消化吸收率高达97-98%，酸奶还含有益生菌，有利于肠道健康
鱼类：特别是深海鱼如三文鱼，富含欧米伽-3不饱和脂肪酸，具有抗炎作用
禽肉：鸡胸肉、去皮鸡肉等高蛋白低脂肪，容易消化
豆制品：豆腐、豆浆等提供优质植物蛋白，适合素食患者
2. 增强免疫力的蔬菜水果
菌菇类：香菇、金针菇等含有多糖类物质，能激活免疫系统
蓝莓：富含花青素等抗氧化剂，中和体内自由基
：含丰富维生素、铁和叶酸，维持免疫细胞功能
柑橘类水果：维生素C含量高，帮助清除自由基
十字花科蔬菜：西兰花等含硫化合物，有助排毒
3. 其他免疫增强食物
坚果类：杏仁、核桃等富含维生素E和健康脂肪酸
全谷物：燕麦、糙米等提供膳食纤维，维持肠道健康
山药：健脾养胃，特别适合术后或化疗后患者
大蒜：含大蒜素，具有抗菌抗炎作用
二、肿瘤患者三餐搭配建议
早餐
清淡营养为主，推荐组合：
牛奶/豆浆+鸡蛋+全麦面包/燕麦粥
可搭配少量水果如苹果或香蕉
午餐
以优质蛋白为主，搭配丰富蔬菜：
清蒸鱼/白灼虾+西兰花/+杂粮饭
或鸡肉/瘦牛肉+菌菇类+红薯
晚餐
清淡易消化，减轻肠胃负担：
山药粥/南瓜粥+豆腐+蒸蔬菜
或鱼肉羹+木耳炒青菜
三、专业营养品推荐
1. 免疫调节类营养品
Dr.LPS免疫力胶囊：含泛菌糖脂质，能激活巨噬细胞和NK细胞，减轻放化疗副作用
灵芝孢子粉：含多糖和蛋白质，具有抗肿瘤、增强免疫作用
益生菌制剂：调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力
2. 中医推荐的免疫增强药材
黄芪：补气固表，增强免疫力，可泡水或煲汤
枸杞：滋补肝肾，含枸杞多糖，提高免疫力
茯苓：健脾利湿，宁心安神
使用中药材需在专业中医师指导下进行，避免自行搭配
四、饮食注意事项与禁忌
1. 需限制或避免的食物：
含酒精食物、霉变食物、烧烤及腌制食品
高糖食物、隔夜饭菜、罐装食品和高盐食物
容易过敏的食物如虾蟹(特别是免疫治疗期间)
过于温燥的补品如红参、阿胶等
2. 饮食原则：
多样化饮食，避免单一食物
少食多餐，减轻消化负担
充足饮水，保持良好睡眠
通过科学合理的饮食搭配和适当的营养补充，肿瘤患者可以有效提升免疫力，更好地应对治疗，促进康复。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
