饭后吃梨可排出致癌物

饭后吃梨，有益健康。积存在体内的致癌物可大量排出，这是因为梨所含的纤维素具有避免便秘及消化系统问题的功效。这些纤维素大多属于非可溶性纤维，能够有效清理肠道，促进健康。

在朋友聚会时，饭馆里的美食虽诱人，但饭菜多以油腻或辛辣为主，容易导致便秘等健康问题。饭后吃只梨，不仅能够帮助身体排出致癌物质，还能够保护牙齿。梨的果肉中有一些清脆的颗粒，在咀嚼时可以有效清除牙缝里的菌斑。据专家称，只需吃半个梨，就能清除牙齿中20%的菌斑，让口腔健康有光彩。

梨不仅味道清凉润胃，还有解酒的功效。喝酒人士一定会感受到梨的极大益处，因为梨含有较多的糖类物质和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用。即使是对甜食有所顾虑的人也可以放心食用梨，因为它的热量很低。

饮食如今已经不只是为了填饱肚子，更多的是关于吃什么、怎么吃的问题。在享受美食的我们也要关注饮食的健康和科学。想要了解更多的饮食知识和健康资讯，不妨进入饮食频道寻找答案。

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饭后吃梨是一种健康的习惯，不仅能促进消化、保护牙齿，还能解酒、保持身体健康。在享受美食的不妨让梨成为你餐桌上的常客。