人的一生一定会得肿瘤吗

并非人人皆患癌症

尽管癌症的发病率逐年攀升，但好消息是，并非所有人都会受到其侵扰。统计数据揭示了一个令人欣慰的事实：在我国，每年新增的癌症病例虽然数量庞大，但按照14亿的人口基数计算，年发病率仅为约0.29%。这意味着，大多数人在当年是可以远离癌症的。而且，癌症的发生是多因素长期作用的结果，通过健康的生活方式，我们可以显著降低患癌的风险。

谈及癌症的关键风险因素，有几个方面值得我们关注。遗传因素方面，虽然家族中有癌症病史的人群风险较高，但具体的发病几率仍然受到后天多种因素的影响。环境因素方面，约有45.2%的癌症与23种可预防的危险因素相关，其中包括吸烟（与25%的癌症死亡有关）、饮食不节、缺乏运动等。感染因素也不容忽视，如HPV病毒（引发宫颈癌）、乙肝病毒（引发肝癌）等，但这些都是可以通过疫苗进行预防的。

预防癌症是切实可行的。一级预防包括限酒、均衡饮食（减少加工肉类和腌制食品的摄入）、规律运动、控制体重等。而二级预防则强调定期筛查，如肺癌CT、胃肠镜、乳腺B超等，早期发现的治愈率超过90%。对于已经患病的人，规范治疗也是防止复发的重要一环。

年龄与癌症之间也有着千丝万缕的联系。虽然60-79岁是癌症发病的高峰年龄段，但年轻群体的发病率也在逐年上升。建议从40岁开始，特别是对于有家族史的人来说，应进行针对性的筛查。

癌症并非人生的“必然”，它的发生需要基因突变积累和外部诱因的长期作用。通过科学的预防和早期筛查，我们完全有可能实现终身不患癌的健康目标。关键在于我们要避免“知道却做不到”的困境，真正将健康的生活方式落到实处。只有这样，我们才能真正远离癌症的威胁，享受健康、快乐的生活。