牙齿露牙根怎么办？

我今年28岁，女性。近期发现，一旦摄入过冷、过热或偏甜的食物，牙根便感到疼痛。未曾就医治疗，特此寻求解决方案，希望能得到治愈。

针对我的情况，多位专家给出了宝贵的建议：

①号专家指出，我的症状可能是牙龈萎缩导致的牙根外露。他建议我前往医院对暴露的牙根进行打磨，以防止菌斑和牙石的堆积。可以尝试通过手指按摩来缓解牙龈萎缩，每日早晚两次，每次10-20分钟。目前市面上流行的牙齿黄金产品，通过口含形式让牙龈直接吸收营养，有助于牙龈再生，也是治疗牙龈萎缩的一个有效方法。

②号专家认为，我可能出现的是龋病或牙龈萎缩以及刷牙不正确导致的锲状缺损。针对这些病症，补牙、使用抗过敏牙膏都是不错的选择。

③号专家也同意这可能是牙龈萎缩引起的，并建议我注意刷牙力度，选择保护牙龈的牙膏，如云南白药牙膏，并使用按摩牙刷进行按摩。

④号专家进一步详述了牙龈萎缩的可能原因，包括牙周炎、牙结石等。他强调了定期检查和治疗的必要性。对于已经萎缩的牙龈，也可以选择手术治疗。同时提醒注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意口腔清洁。此外还要防止环境污染对身体造成的伤害。

⑤号专家也主张这是牙龈萎缩的表现，并详细介绍了治疗方法。他强调了良好的口腔卫生习惯的重要性，定期检查和防治炎性口腔疾病也十分关键。此外还需要注意全身性疾病的治疗和防止环境污染。如果以上解答仍不能满足我的需求，还可以通过搜索功能查找更多相关信息。

希望我的症状能够得到有效的解决，同时也非常感谢各位专家的耐心解答和专业建议。我会根据专家们的建议积极寻求治疗，期待早日恢复口腔健康。