冬季幼儿保健 如何更好地保护小朋友

冬季来临，孩子们的活动空间不应只局限于室内。只要天气明媚，就应该带着孩子走出户外，享受阳光的沐浴。晒晒太阳不仅能促进钙的吸收，还能让孩子们呼吸到新鲜的空气，体验户外的乐趣。特别是无风的正午，户外散步20至30分钟，让孩子们感受自然的温暖。

在家里，我们也要为孩子营造一个欢乐的小天地，摆放他们喜欢的玩具和图书。要注意保持室内空气的新鲜，经常开窗换气。孩子的衣物要随天气变化而加减，晚上要盖轻暖透气的棉被，使用背心式睡袋以防止着凉。

为了确保孩子生活在舒适的温度中，我们要关注室温，保持约25摄氏度。家中应备有温度计，以便随时观察温度的变化。使用空调或取暖器时，要避免直接吹向宝宝，每隔一段时间打开窗户让空气流通。要注意空气湿度，可以在室内放一杯水以增加湿度。

冬季气温较低，孩子们户外活动时间减少，容易缺乏维生素D，易感冒上火。这时，我们要给孩子补充鱼肝油，增加饮食营养以增强抵抗力。如果出现上火症状，可以适量服用去。让孩子多喝汤水，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，都有助于增强抵抗力。要坚持用冷水洗脸，这也是预防感冒的好方法。

除了上述注意事项，孩子的皮肤护理也很重要。冬季气候干燥，宝宝的肌肤特别娇嫩，除了多喝水、多吃水果蔬菜外，还需要使用合适的护肤品。

冬季还需特别注意口角炎的预防。口角皮肤和黏膜交界处易出现潮红、脱屑、起疱等症状。这是因为冬季空气干燥，嘴唇容易发干，孩子们可能会不自觉地用舌头去舔，导致嘴唇、口角的干裂，引发炎症。冬季新鲜蔬菜供应减少，也是诱发口角炎的原因之一。

耳冻疮也是冬季常见的问题。这主要是因为机体对寒冷的异常反应以及局部血液循环不畅。耳朵的血管较少且保温能力较差，容易受冻发生冻疮。

还需注意鼻出血的问题。冬季气候寒冷干燥，鼻黏膜容易结痂，孩子们可能会因为不适而挖鼻孔，导致鼻出血。冬季也是鼻炎发病率的高峰季节，过敏性鼻炎患者最容易发生鼻出血。我们要加强对孩子鼻腔的护理，避免鼻出血的发生。冬季照顾孩子要细心周到，让他们健康快乐地成长。