产妇在哺乳期出现涨奶伴随肿块的情况，可能是积乳囊肿、乳腺炎或乳汁淤积等问题引起的。以下是综合搜索结果给出的建议和处理方法：
1. 及时疏通乳汁
宝宝吸吮：让宝宝多吸吮，尤其是下巴对准硬块位置，有助于疏通堵塞的乳腺管。
吸奶器辅助：若宝宝不在身边或吸吮不足，可用吸奶器排空乳汁，注意选择温和的档位，避免损伤乳腺。
热敷与按摩：用温毛巾热敷硬块后，配合橄榄油或润滑剂轻柔按摩（从外围向乳头方向推压），促进乳汁排出。
2. 区分肿块性质
积乳囊肿：若肿块触痛轻微且无发热，可能是积乳囊肿，可通过中药调理（如通乳散结类药物）缓解。
乳腺炎或脓肿：若伴随红肿、发热或化脓，需立即就医，避免自行挤压，否则可能引发菌血症。此时需抗生素治疗，严重者需手术引流。
3. 预防与日常护理
保持乳头清洁：喂奶前后清洗乳头，避免细菌感染。
规律排乳：避免乳汁长时间淤积，哺乳后可用吸奶器排空剩余乳汁。
饮食调理：蒲公英、丝瓜络煮水饮用，或外敷仙人掌/芦荟糊，有助于消肿止痛。
4. 就医指征
肿块持续一周未消、疼痛加剧或出现发热，需超声检查排除脓肿或肿瘤。
若诊断为良性肿瘤或囊肿，较小者可观察，较大时需手术切除。
注意：哺乳期肿块与肿瘤需通过超声等检查鉴别，切勿自行诊断延误治疗。
