前列腺肿瘤吃什么豆类

一、推荐食用的豆类及作用

1. 黄豆及制品（豆腐、豆浆等）

黄豆富含大豆异黄酮，可调节雄激素水平，抑制癌细胞生长，同时提供优质植物蛋白。每日建议摄入50-100克，发酵豆制品（如豆腐乳）更易消化。

2. 黑豆

含花青素和类黄酮，具有抗氧化、抗炎作用，可增强免疫力并抑制肿瘤进展。

3. 红豆

富含膳食纤维和类黄酮，有助于肠道健康，其赤霉素成分可能抑制癌细胞扩散。

二、注意事项

1. 控制摄入量

过量食用可能加重胃肠或肾脏负担，尤其对肝肾功能不全者需谨慎。

2. 个体化调整

三、搭配建议

- 避免辛辣刺激：忌辣椒、酒精等，减少前列腺充血风险。