白领工作压力大要提防甲亢

“钟情”于年轻女性群体的甲状腺功能亢进症（甲亢）已成为当代社会的一种常见内分泌疾病。据专家介绍，甲亢的发病率在近十年内从1%上升到了2%，其中八成患者为中青年女性，尤其以白领女性居多。这一现象与她们的生理结构以及工作、生活的双重压力密切相关。

甲亢，简称甲状腺毒症，是由于甲状腺过度分泌甲状腺素，引发代谢率增高的一种病症。男女发病比例为1:6。患者常常表现出消瘦、易饿、脖子粗大、心跳加速、多汗、手抖等症状，严重者还会出现突眼。这不仅影响患者的情绪，导致脾气暴躁，还会对日常生活和人际关系造成困扰。对于女性患者而言，甲亢可能导致经期紊乱、不孕等问题。更为严重的是，甲亢还可能引发心血管疾病、肝功能障碍等疾病。

引起甲亢的因素多种多样，包括遗传、碘摄入量、情绪压抑和长期压力等。如今，许多患者往往注重摄入高热量食物，却忽视了蔬菜和水果的摄入。为了防治甲亢，除了避免一次性摄入过多热量，还应适当增加餐次，并多摄入各种新鲜有色果蔬。

值得注意的是，前来就诊的患者多为精力充沛、追求完美、工作敬业的职业女性，如外企职员、教师和会计等，尤其是25岁左右的女性。这与她们的内分泌活跃程度和稳定性不够有关。当受到极大的工作、生活压力和精神刺激时，女性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

患有甲亢的人可能会变得相当敏感，容易疲劳、失眠，对外界刺激反应过度，甚至导致人格改变。当女强人面临这些健康危机时，应立即就医检查，尽快治疗，以防进一步衰老或并发症的发生。特别是出现突眼症状后，恢复难度会加大。

保持平常心态对预防甲亢至关重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但关键还在于个人的心理素质和处世态度。良好的人生观对预防甲亢来说是一剂良药。我们应该以乐观、豁达的态度面对周围的事物，不要在挫折和失败面前过分纠结。对于忙碌的年轻人来说，保持工作环境的宽松、家庭生活的和睦，注意生活起居规律，避免过度劳累，是预防甲亢的重要方式。

多给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心，也是预防甲亢的有效方法。让我们共同关注甲状腺健康，以平和的心态面对生活，远离甲亢的困扰。