保健常识:寒冷天气要防冷辐射

肿瘤症状 2025-05-26 12:44肿瘤症状www.zhongliuw.cn

当立春之后的大地苏醒尚未显露出春天的生机时,我国多地却经历了一场意外的气温骤降。尽管气温有所回升,但仍难以感受到春天的气息。其实,对于大多数地区而言,“立春”仅仅标志着春天的开始,而真正气候意义上的春天,距离我们还需等待一段时间。气象专家以连续五天的平均温度为标准,将候温达到10℃以上、低于22℃的时期定为春季。收听天气预报,了解近日的平均温度,便可知道春天的脚步是否已悄然来临。

每年的阳历二月份,虽然寒冷仍是多数地区的主题,但除了防寒防冻,我们还需要警惕寒冷天气下的另一种隐形杀手冷辐射。那么,冷辐射究竟是何方神圣呢?让我们先从热辐射谈起。在冬季烤火或使用取暖器时,虽然我们并未直接与火源或热源接触,却仍能感受到温暖,这便是热辐射的奇妙作用高温物体通过辐射方式向外传递热量。而冷辐射的作用方式恰恰相反。当人体接近如墙壁、地面等较冷的物体时,作为温度相对较高的人体,热量会被较冷物体吸收一部分。

冷辐射,这种潜伏的“冷”比起普通的寒冷,对人体的危害更为严重。它与中医所说的“寒气”有着异曲同工之妙。中医认为“寒”主收敛与凝滞,容易导致血脉不通。冷辐射无声无息地侵袭着我们的血管、肌肉、韧带等,凡寒气所到之处,都会对机体造成损伤。中老年人常见的冷痛症、关节痛很可能就是在不知不觉中受到了寒气的侵袭。现代医学也指出,人体遭遇冷辐射后,局部组织会出现血液循环障碍,神经肌肉活动缓慢且不灵活。全身反应则可能表现为血压升高、心跳加快、尿量增加等。对于心脑血管、胃肠道、关节炎等疾病的患者,冷辐射甚至可能诱发更严重的症状,如心肌梗死、脑出血、胃出血、关节肿痛等。

在享受春天来临的喜悦之前,我们必须充分了解并防范冷辐射的危害。除了加强保暖措施,我们还应该注重生活中的细节,避免长时间接触冷物体,特别是在寒冷的环境中。保持身体温暖,是防范冷辐射的最有效方法。加强锻炼,增强身体素质,也是抵抗冷辐射的重要途径。让我们在春天的脚步中,既享受温暖,又保持健康。

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