低血压是怎么造成的

低血压介绍：成因、分类与日常注意事项

在我们生活中，低血压作为一个常见的疾病，困扰着许多人。它的出现，为低血压患者的日常生活带来了诸多不便。许多人可能还在疑惑，低血压究竟是如何产生的呢？今天，就让我们一起一下低血压的成因、分类以及日常生活中需要注意的事项。

一、何为低血压？

当我们体内的血压收缩压低于100mmhg时，就被称为低血压。这里我们主要讨论的是慢性低血压。据统计，慢性低血压的发病率为4%左右，而在老年人中，这一比例可高达10%。

低血压大致可分为三类：

1. 体质性低血压：这种低血压往往源于遗传和体质瘦弱等因素，常见于20-50岁的妇女和老年人。病情轻微的人可能无任何症状，但病情较重的人可能会出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥等症状。尤其在夏季高温时，症状更易发生。

2. 继发性低血压：这种低血压是由某些疾病或药物引起的。例如，脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药、慢性营养不良症、血液透析病等都有可能引发继发性低血压。

3. 体位性低血压：指的是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时，血压突然下降超过20mmhg，并伴随明显症状。这些症状包括头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛等。造成体位性低血压的因素与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病等。

二、低血压患者的日常注意事项

1. 低血压患者不适合进行过于剧烈的活动，如登高、旋转等。他们应该选择一些不过分剧烈的体育活动。

2. 患者应养成良好的生活习惯，工作时做到劳逸结合，休息时间要充足。

3. 保持良好的心态，避免过于紧张或激动。

4. 低血压患者应酒，尽量避免饮用浓咖啡和浓茶。在饮食方面，要注意营养均衡，摄入高纤维、高蛋白、高热量的食物。

了解了低血压的成因和分类，我们才能更好地预防和治疗这一疾病。希望大家在日常生活和饮食习惯上多加注意，保持健康的生活方式，预防低血压的发生。如果有低血压的症状出现，应及时就医，以免延误病情。