干渴的灵魂之窗　谈干眼症

在我们的日常生活中，眼睛是我们与世界沟通的桥梁，有一种常见的眼疾却可能给我们的眼睛带来不适，那就是干眼症。对于这个问题，台东医院的特约医师杨玉昆医师为我们带来了深入的理解和解决方案。

干眼症，听起来可能并不严重，但对于患者来说，却是一种难以言表的痛苦。想象一下，你的眼睛如同一片干涸的田地，急需滋润。杨医师解释道，人的泪水分为两种，一种是基本泪水，能够润滑眼睛并含有油脂、水和黏素液三种成分；另一种是大量泪水，也就是我们因为情绪而流下的泪。干眼症就是因为基本泪水分泌不足或者分布不均导致的。

那么，为何在缺水的情况下，眼睛还会泪流不止呢？杨医师解释说，这就像田地干旱时，水库会泄洪一样。当基本泪水不足时，干涸的眼睛会刺激大量泪水的分泌。

干眼症的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、疼痛、有异物感、怕风、畏光等。这些症状虽然不会致命，但却足以影响我们的日常生活。对于这种情况，杨医师强调了眨眼的重要性。简单的眨眼动作可以有效滋润眼睛。在专注阅读或看电脑时，我们的眨眼次数会减少，眼睛就会更干涩。干眼症患者在这些情境下，更应该多眨眼。

至于补充维他命A是否能防治干眼症，杨医师认为对于已经营养过剩的台湾民众来说，只要保持均衡饮食，眼睛所需的维他命A就足够了。对于老年人因退化引起的干眼症，如果不加以治疗，可能会导致黑眼球表面干涩破皮，进而引发病毒感染发炎，严重者甚至可能失明。

除了均衡饮食和多眨眼，杨医师还介绍了其他治疗干眼症的方法。人工泪水和人工泪水凝胶是缓解患者痛苦的良方。临床上还有鼻泪管阻塞术可以治疗干眼症。

杨医师提醒我们，保持健康平衡的生活型态，避免眼睛过度疲劳，注意眼睑及睫毛的清洁，以及避免长时间佩戴隐形眼镜，都是预防干眼症的重要措施。

看完这篇文章，我们更深入地了解了干眼症，也知道了如何更好地照顾自己的眼睛。毕竟，眼睛是我们最重要的感官之一，它们值得我们用心去呵护。希望每个人都能拥有一双健康明亮的眼睛，看到这个世界的美好。（作者吴方芳）