摸到硬块就是乳癌？5种因素莫恐慌！

提醒一下，乳房纤维囊肿变化的朋友们，日常饮食需要避免大量摄入咖啡因，如咖啡和浓茶等。统计数据显示，每天咖啡因摄入量超过500毫克的人群更容易出现乳房纤维囊肿变化。这是一个需要引起注意的问题。

接下来我们探讨乳腺炎。乳腺炎通常是由于输乳管阻塞并伴随细菌感染导致的。在产后2至5天内，如果乳汁排出不畅或不完全，比如延迟喂奶或未按照宝宝的需求进行喂奶，都可能导致奶水滞留，形成肿胀并引发乳腺炎。对于哺乳期的妈妈来说，即使感到疼痛，也应尽量排空乳汁，避免输乳管阻塞。如果情况严重，应迅速寻求专业医师的协助。

接下来是乳房囊肿，也被称为乳房水瘤。这种情况在35至50岁的女性中较为常见，表现为圆形或卵圆形的充满液体的囊肿。其形成与乳房荷尔蒙的产生和吸收失调有关，可能导致乳腺管扩张或阻塞产生水泡。约90%以上的水瘤是良性的，并在女性停经期后逐渐缓解或消失。

杜世兴医师强调，由于普通人难以区分上述症状和乳腺癌的差异，因此一旦出现乳房异常肿块、凸起、分泌物，应立即就医并寻求专业医师的帮助。对于高风险人群，如年龄在45至65岁之间或有家族史的女性，应每两年进行一次乳房X光摄影检查。对于年龄未满40岁但有危险因子或相关症状的人，也应定期接受专业医师的咨询评估，并在必要时进行乳房超音波或诊断性乳房摄影检查。

接下来让我们深入探讨乳腺癌的典型症状。每分每秒都有新的癌症病例出现，而乳腺癌是女性的大敌。每年都有许多女性因乳腺癌离世，且年轻女性居多。关注乳腺癌应始于年轻时期。最近有一名哺乳期女性因乳房出现肿块被诊断为乳腺癌。她以为这是由奶水淤积造成的，因此未加重视。一个多月后检查发现已患乳腺癌。医生警告说，哺乳期女性常将乳房肿块误认为是乳汁淤积而未加检查就进行按摩催乳，这是错误的。若真的患有乳腺癌，这样做会导致病情恶化并错过最佳治疗时机。乳腺癌的常见症状包括无痛性肿块、乳房形状轮廓的变化以及两个乳房大小不一致等。乳头内凹或溢液也是乳腺癌的重要信号。

乳腺癌的乳腺肿块特点及其自检预防注意事项

乳腺癌的乳腺肿块质地通常较硬，然而也存在特例。例如，髓样癌虽然质地较软，但仍可能呈现出明显的细胞活动性。个别的病例甚至可能呈现囊性的状态。当肿块体积较小的时候，由于其周围组织的活动性较大，肿块也会随之活动。但与纤维腺瘤的活动度有所不同。一旦乳腺癌细胞侵犯到胸大肌筋膜，肿块的移动性就会明显减弱；当癌细胞进一步蔓延到胸大肌时，活动度将完全消失。

这些乳腺癌的早期信号是我们在日常生活中应当密切关注的重要信息。对乳腺肿块的特点有更深入的了解，有助于我们在乳腺癌的早期阶段就及时发现并采取相应的治疗措施。当个人感觉到乳房有异样时，应该及时寻求医生的帮助并进行详细的诊断。

为了预防乳腺癌，女性需要注意以下几点：心理状态对乳腺健康有着至关重要的影响。过大的压力可能会导致体内激素水平失衡，因此保持愉快和放松的心情是非常重要的。专家建议女性尽可能进行至少半年到一年的哺乳，这对于预防乳腺癌具有积极的意义。

除了每年定期去医院进行专业检查，乳房的自我检查同样重要，建议每月进行一次。最佳的自我检查时间是在月经来潮后的7-10天，此时乳房较为松软，容易发现异常。自检时可以采用三种方法：洗澡时检查、镜前检查和平卧时检查。

在洗澡时，用轻柔的力度移动摊平的手，检查乳房的每个部分，留意是否有肿块、硬结或增厚的迹象。在镜前，可以观察乳房的轮廓和形态变化，注意是否有肿起、皮肤微凹或乳头回缩等现象。双手叉腰观察双侧乳房是否对称。平卧时，轻压平摊的手在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。一旦发现异常，应立即就医进行进一步的诊断和治疗。