女性多运动不易患癌症

经常固定运动的女性，再配合良好的睡眠，将能降低罹癌几率。

        日前，美国一项最新的医学研究称，经常固定运动的女性，再配合良好的睡眠，将能降低罹癌几率。

        美国国家癌症研究所的研究结果显示，固定运动的女性罹癌的几率，比四体不勤的女性低很多。在被归类于活动力最强的受访女性中，半数经常运动者，罹患任何癌症的几率降低20%。这是因为，运动的效果与体重、荷尔蒙多寡及病人的免疫系统强度等因素有关。不过，研究人员发现，如果睡眠不足，少于7小时，将折损运动的健身效果，甚至可能提高罹癌几率。