服用过多维生素B2有什么坏处-

网友困惑：男性，四十岁，经常遭遇口腔溃疡，疑惑摄入过多的维生素B2是否有害？

专家①解读：你好，维生素B2是水溶性维生素，意味着它会在体内溶解并随尿液排出，因此长期摄入通常不会有问题。但如果过量摄取，可能会引起瘙痒、麻痹、灼热感或刺痛等不适。适量服用一段时间是没问题的，你也可以通过食物如奶类、动物肝脏、蛋黄等来摄取维生素B2。

专家②进一步解释：你好！经常口腔溃疡确实与维生素B2缺乏有一定关联。维生素B2过量时，身体会自动通过肾脏将其排出，通常不会造成不良反应。

专家③简洁明了地表示：维生素B2是水溶性维生素，不会在体内积累。建议服用一段时间后通过食物摄取维生素B2，无需担心。

专家④提醒：复发性口炎的病因多样，除了缺乏维生素B2，还包括免疫、感染等其他因素。适量补充维生素B2对溃疡愈合有益，但应避免盲目大量长期服用，以免引发中毒。请遵循临床医生的指导。

专家⑤警告：虽然每天适量服用维生素B2是安全的，但大量服用可能会导致体内积累。请注意饮食清淡。

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