软组织肿瘤的好发部位是

1. 四肢

约50%-60%的软组织肿瘤发生在四肢，尤其好发于大腿、小腿、臀部和肩部深层肌肉群。下肢发病率显著高于上肢，其中大腿和臀部占比最高，部分亚型如滑膜肉瘤、脂肪肉瘤等在此区域尤为多见。

2. 躯干

占20%-30%的病例，常见于腹部、背部、胸壁及腰部。腹膜后间隙是特殊高发区，脂肪肉瘤、平滑肌肉瘤等常在此隐匿生长，早期症状不明显。

3. 头颈部

约占5%-10%，多出现在口腔、颈部淋巴结或颅内。血管瘤、横纹肌肉瘤等可能压迫神经或血管，需警惕视力改变、面部麻木等症状。

4. 腹膜后

约15%-20%的肿瘤发生于腹膜后，因空间较大，常进展至晚期才被发现，可能引发肠梗阻或输尿管压迫。

若发现不明原因肿块或伴随疼痛、活动受限等症状，建议尽早就医检查。