雾霾天外出患结膜炎

主要原因及影响

雾霾遮天，空气中混杂的颗粒物和有害气体对眼睛的影响不容忽视。雾霾中的细颗粒物如PM2.5，它们会附着在眼表，像微小的针尖刺激结膜，导致眼睛充血、干痒甚至异物感。这些颗粒物还可能携带病原体，为眼部感染埋下隐患。

雾霾中的有害气体如臭氧和二氧化硫等，具有强氧化性，它们能破坏眼表的细胞结构，犹如化学武器侵袭，引发化学性结膜炎，使眼睛红肿、疼痛。

对于佩戴美瞳或隐形眼镜的朋友来说，雾霾天气更是雪上加霜。颗粒物更容易沉积在镜片上，加剧角膜缺氧，增加感染风险。

对于过敏体质的人来说，雾霾中的粉尘、花粉等可能诱发过敏性结膜炎，使眼睛遭受额外的困扰。

防护措施及建议

面对雾霾对眼睛的侵害，我们需要采取积极的防护措施。减少暴露是关键。在雾霾严重时，尽量减少外出，尤其避免长时间户外活动。

佩戴密封性好的防护眼镜，为眼睛筑起第一道防线，避免颗粒物直接接触眼睛。

避免揉眼是非常重要的。当眼睛感到不适时，揉搓可能会加重刺激。可以用人工泪液冲洗或冷敷来缓解不适。

养成良好的清洁习惯也是防护的关键。外出归来后，及时用流水冲洗眼睛，以清除附着在眼表的颗粒物。对于佩戴隐形眼镜的朋友来说，加强镜片清洁尤为重要。

增强免疫力也是防护的一环。通过均衡饮食、适度运动，有助于降低眼部感染的风险。

若眼睛出现红肿、分泌物增多等症状，建议及时就医。毕竟，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护我们与世界沟通的桥梁。切勿自行用药，以免延误病情。让我们共同守护双眼，迎接更美好的明天。