发根没有营养怎么办

【女性脱发问题咨询与专家解答】

咨询者描述：今年我19岁，女性。我发现我的发根缺乏营养，每次洗头都会掉很多头发，掉得特别多。

①号专家：您好！您所描述的问题主要是脱发。排除洗发护发产品的影响后，需要考虑是否为饮食不当、营养不良导致的头发问题。建议调理饮食，如果脱发情况无明显诱因持续发生，建议及时就医。

②号专家建议：头发的生长周期包括生长与衰老两个阶段，自然落发每天都在发生。但如果掉得过多，则可能是病态。掉头发的原因与营养、精神紧张或突然的精神刺激有关。建议查血微量元素，并在掉发处涂抹生姜，以促进头发生长。饮食方面，要确保营养全面，适当多吃硬壳类食物、黑芝麻，并保障充足的睡眠。

③号专家分析：这位19岁的女性患者，如果伴有面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花等症状，可能是血虚导致的脱发。发为血之余，头发得不到血的滋养就会掉落。建议采用四物汤或当归补血汤进行调理，并多吃补血的食物如红枣、龙眼肉等。发的生机根本在肾，如果存在肾虚症状，需区分肾阳虚和肾阴虚，分别服用金匮肾气丸或六味地黄丸。

④号专家则从中医角度进行解读：肾主骨生髓，其华在发，掉头发与肾虚及营养不良有很大关系。建议饮食调整，如每天熬米粥时加入黑豆，多吃蔬菜、水果、优质蛋白食物如豆制品、牛奶、鸡蛋和瘦肉类。若希望服用药物治疗，推荐北京同仁堂的中成药七宝美髯丸。经过一系列调整，您将不仅身体健康，而且会变得更加自信和美丽。

以上内容仅供参考，如果您的脱发问题仍未得到满意解答，建议前往医院进行详细咨询和诊断。注意：本文内容仅来自健康无忧网，如有更多疑问或需求，请在实际医疗环境中寻求专业医生的建议和指导。