地震最新自救建议：不要躲在桌子下

在大地震撼之后，余震的威胁常常紧随而至，且其发生的地点并不局限于震源附近。学会自救无疑是应对地震的重要一环。

当地震突然袭来时，保持清醒的头脑和冷静的态度至关重要。唯有冷静，我们才能凭借平时积累的地震知识，对地震的强度和距离做出准确判断。近距离的地震往往伴随着上下颠簸，然后是左右摇晃，而远距离的地震则主要表现为左右摇摆，震动较小，声脆。一般而言，小震和远距离的地震并不需要恐慌外逃。

关于自救的新建议告诉我们，不应躲在桌子下面。在日本，《地震手册》中的避震知识明确提到，最佳的躲避地点是坚固的家具旁。日本教育者一直强调“藏在桌下”的做法，这是基于日本地震通常在数十秒后结束、楼板不会落下的假设。

当建筑物天花板因强烈地震而倒塌时，桌上的家具可能会被压毁。如果人躲在其中，后果将不堪设想。相反，如果人以低姿势躲在家具旁边，家具可以首先承受倒塌物品的冲击力，从而为身边的人保留一块生存空间。

如果你在驾车时遭遇地震，应立即离开车辆。很多地震中在停车场丧命的人，都是因为留在车内而被垮下来的天花板压扁汽车致死。如果你正在停车场遇到强烈地震，应该卧倒躲在车旁。掉落的天花板会压在车上，不会直接撞击你的身体，这样可以为你创造一个生存空间，增加你的生存机会。

回顾1906年美国的旧金山大地震，那次地震在凌晨突然袭来，幸运的是，之前的一系列前震虽然不大不小，却足以唤醒熟睡的人们并逃离房屋。仅过了短短的几十秒之后，一场8.25级的大地震发生了。这次地震中，由于人们的及时逃离，死亡人数相对较少。

道格卡普是美国国际搜救队长，他及他的队伍自1985年以来已参与全世界七十九次重大灾难的搜救工作。他亲自爬进近七百栋因地震、爆炸而严重倒塌的建筑物内寻找受困的生还者和遇难者的遗体。无论是两年前的日本神户大地震还是美国俄克拉荷马市联邦大楼爆炸案，重大灾难的搜救现场都有他的身影。

掌握正确的躲避位置和自救技巧至关重要。当地震发生时，保护自己和他人的生命安全需要我们迅速反应并做出明智的决策。在生命的危机时刻，每一个细节都关乎生死存亡，我们需要时刻保持警惕并不断学习如何更好地应对自然灾害的挑战。