关爱丈夫就是关爱自己 试一试夫妻分床

夫妻分床睡眠：为身心健康而选择的理智之举

看到这个标题，你可能会感到有些意外。在当今社会，许多报刊都在讨论性爱的种种好处，而提倡夫妻分床睡眠，似乎在这种氛围里显得格格不入。从多个角度来看，夫妻分床就寝实际上对双方的身心健康有着积极的影响。

避免过频的性生活。当夫妻同睡一床时，一些不经意的触碰、亲吻甚至眼神交流都可能激起丈夫的情欲，导致性生活过于频繁。在中医理论中，肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会损伤肾精，引发一系列健康问题，如头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软等，甚至可能诱发前列腺炎、尿路感染等疾病。而分床而卧，能大大减少性刺激，让性生活有节制，有利于保护肾气。

保证充足的睡眠质量。夫妻双方经过一天的工作和学习，都需要通过充足的睡眠来消除疲劳、恢复体力。同睡一起时，肢体之间的挤压、碰撞以及翻身、起床等动作，或者打鼾、说梦话等行为，都可能干扰对方的睡眠。分床休息可以避免这些不利因素，加深睡眠的和熟度，保证睡眠质量，对身心健康自然有益。

对女方“四期”保健有利。妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期是特殊的生理阶段，需要得到妥善的卫生保健。夫妻同床可能对女方的“四期”保健不利。例如，在月经期过性生活容易发生生殖器官炎症和月经不调；在孕期过性生活则容易引发流产或早产等问题。分床就寝可以避免这些潜在风险，有益于妻子的“四期”保健，降低妇科疾患的发生。

有效避免传染疾病。夫妻感情深厚，但缺乏医学知识可能导致一方患传染性疾病时容易传播给另一方。如病毒性肝炎、肺结核等接触性传染病，以及疥疮、癣等皮肤病，同床共枕更容易互相传染。即使是一些常见的妇科病，如霉菌性阴道炎或阴道滴虫等，在性接触中也可能对丈夫造成伤害。夫妻分床就寝有助于实行理智的隔离，有效避免相互传染和交叉感染。

夫妻分床就寝不仅是为了双方的身心健康，更是为了理智地保护彼此。在这个看似与传统观念相悖的举动背后，其实是对彼此的深深关爱。你愿意试一试吗？

(彭汉光)