孩子闹肠胃？吃山药苹果粥补营养

照顾宝宝的注意事项肠胃炎的应对与营养补充

当宝宝成长至六个月大时，身体逐渐失去了来自母亲的抗体保护，加之长牙带来的牙龈不适，他们常常会通过咬东西来舒缓，手部卫生与食物选择就显得尤为重要。宝宝面临肠胃炎的风险相应增加。

急性肠胃炎的典型症状往往突然袭来，宝宝可能出现呕吐、发烧等症状。半天后，腹泻也会随之而来。呕吐通常会持续不超过三天，发烧亦是如此，但腹泻的时间则取决于病因及后续的处理。

面对宝宝的不适，我们可以采取一些应对措施。如果宝宝口渴想要喝水，可以使用棉花棒沾水湿润其口腔，对于年龄稍大的宝宝，给予棒棒糖刺激口水分泌是不错的选择。当症状有所改善后，应给予多次少量的电解质液。若无明显恶心、呕吐、腹胀，可逐渐引入稀饭、白吐司等清淡食物，同时避免奶制品和油腻食品至少2-3天。

针对肠胃炎引起的腹泻，可以暂时调整宝宝的饮食。对于配方奶喂养的宝宝，可以将奶粉浓度适当稀释；母乳喂养的宝宝则继续母乳喂养。若宝宝的大便带有酸味，可能意味着存在糖类消化吸收不良的问题，这时需要及时咨询小儿科医生调整饮食。

当宝宝出现肠胃不适时，除了上述基础应对措施外，还可以通过一些特定的食物来补充营养。比如山药苹果粥，它含有丰富的果胶，可以吸附水分、刺激肠道蠕动，是肠胃炎宝宝良好的营养补充。

【山药苹果粥制作方法】

材料：苹果泥15公克、山药30公克、七倍粥60公克。

步骤：

1. 将山药去皮洗净后，切成小丁状，放入滚水中汆烫取出备用。

2. 在汤锅中加入适量的水，放入山药煮软。

3. 加入白粥与苹果泥，搅拌均匀即可。

【番茄银耳粥】也是一款适合肠胃炎宝宝的副食品。它含有丰富的营养成分，可以帮助宝宝补充营养，加快康复。

由新手父母出版社提供，内容摘自《营养师&儿科医师的副食品配方》一书。值得注意的是，此文由网友『催泪小丑』至本站，如有任何版权问题，请与站长联系处理。文章内容仅供参考，读者在育儿过程中应结合专业建议进行决策。