电脑女必喝的养颜品

张玉是一位年仅二十五岁的年轻女性，现在正是一家房地产公司的办公室文秘工作人员。她在公司工作已有两年之久。刚刚进入公司时，张玉以其白净无瑕的肌肤和出众的容貌，赢得了同事们的极高评价。大约半年之后，她的脸上出现了不少雀斑，毛孔逐渐变大，有时还会出现痤疮和粉刺，无论使用何种方法都无法恢复到以往的状态。

到了今年年初，张玉的身体不适症状愈发严重，包括眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛以及心烦气躁等。这些症状严重影响了她的工作和生活质量。

医学专家指出，这些症状与张玉长时间使用电脑密切相关。长时间面对电脑屏幕，不仅对皮肤造成损害，还可能引发一系列健康问题。对于像张玉这样的职业女性来说，除了适当调整工作环境外，还可以通过饮用一些保健饮品来减轻电脑辐射的伤害。

一、枸杞子茶

枸杞子富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，具有补肝益肾、明目的作用。持续饮用两个月，能有效改善眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题，并起到强壮筋骨、缓解疲劳的效果。制作时，只需将适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡即可。

二、菊花茶

菊花与枸杞子相似，同样具有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等也有一定的治疗效果。中医认为，菊花性凉、味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效。午餐后，将几朵菊花放入杯中，加入开水冲泡，如加入少许蜂蜜，口感更佳。

三、美白绿茶

对于现代女性来说，美白是追求美丽的重要一环，尤其是经常面对电脑的女性。绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，不仅能清除体内多余的自由基，还能使分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。长期饮用，可使皮肤细腻、白嫩、光泽。但需注意，绿茶中的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神，因此最好在白天饮用，避免晚上饮用影响睡眠。

由于女性的生理结构特殊，有五个时期需要特别注意，不宜饮用绿茶。这五个时期包括：生理期、怀孕期、临产期、哺乳期和更年期。在这些特殊时期，女性应选择其他适合的饮品，以维护身体健康。