缓解酒后痛苦的9种食物

摘要

酒后的一些食物如香蕉、蜂蜜等，能有效帮助身体解酒，缓解酒精带来的不适。这些食物各具特色，共同为身体带来多重保护。

蜂蜜中含有一种特殊成分，能够分解酒精，减轻酒后头痛症状，特别是红酒引起的头痛。而西红柿汁则富含特殊果糖，能促进酒精的分解，消除酒后头晕感。葡萄中的酒石酸能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒的目的。若在饮酒前食用葡萄，还能预防醉酒。

其他食物如西瓜、柚子、芹菜等也都有解酒功效。西瓜能清热去火，使酒精随尿液快速排出。实验发现，柚子肉蘸白糖吃，能消除酒后口腔中的酒气。而酸奶则能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并对缓解酒后烦躁特别有效。橄榄也是醒酒、清胃热、促食欲的良药。

肚子一空，万事皆空。饮食的重要性不言而喻。随着生活质量的提高，人们越来越关心吃什么、怎么吃才更健康。对于想要科学合理饮食的人来说，了解食物的属性及其作用至关重要。以下推荐一些健康食品和超级食品：编辑推荐的饮食频道将指导您如何选择合理健康的饮食；营养饮食的误区提醒您避免浪费食物中的营养；七大健康食品为您青春岁月提供全方位保护；而火麻油等超级食品更是抗衰延寿的必备之选。让我们吃得健康，吃得科学，享受美好生活的也关注身体的健康与长寿。在享受美食的也要了解食物的属性和功效，以便更好地保护我们的身体。