孩子发烧 勿吃糖

当感冒的热浪袭来，身体的消化军团也会暂时“熄火”。这时，消化液分泌减少，消化酶活力减弱，胃肠的蠕动也变得缓慢，食欲自然不振。在这个时刻，中医有一个深刻的见解：“甘能伤脾”。意指过多甜食的摄取会对身体造成伤害。

想象一下，如果此时孩子们还沉浸在那甜蜜的糖分世界里，体内的大量维生素会被这些甜食消耗掉。这些维生素的流失会导致口腔中的唾液减少，使得食欲更形低迷。尤其在饭前，过多的糖分摄入会使血糖水平迅速上升，让孩子们失去饥饿感，到了饭点却毫无食欲。

不仅如此，过量的甜食还会削弱我们的免疫力。这些甜蜜满载的糖类，如蔗糖、果糖等，当人体血糖超过一定界限时，就会引发一系列问题。一方面，这可能会加速金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，引发皮肤感染如疖疮等。另一方面，糖分在体内的分解过程中会产生大量酸性物质，如酸和乳酸等，使机体呈现酸性体质。这种酸性体质不仅更容易受到感染，还可能引发儿童期的其他病症，如软骨病、脚气病、慢性消化不良等，甚至可能触发免疫系统疾病。

当儿童感冒发热时，我们应让他们多休息、多喝水，这样有助于降温并排出体内的有害物质。在饮食方面，我们应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，让他们的身体在疾病侵袭时得到适当的养护。保持适当的警惕，合理调配饮食，让我们的孩子在疾病面前保持最佳状态。