孕妇吃的猪腰子怎么做(孕妇能吃猪腰子吗)

孕妇吃的猪腰子怎么做，营养丰富，味道鲜美，好吃下饭。我们一起来看看吧。准备食材猪腰子一个，青椒一个，红椒一个，生姜一块，大蒜一头，小葱一根，香葱适量，料酒一勺，生抽一勺，蚝油一勺，食盐适量，鸡精少许。接下来我们开始 这道美食。我们把买回来的猪腰子清洗干净，然后切成两半，用刀在中间划一刀，这样可以更好的入味。然后把葱切成葱花，香菜切成小段备用。

腰花炒什么好吃？

火爆腰花

配料，猪腰花，青椒片，木耳，冬笋片

做法

1 腰花 木耳和冬笋分别焯水，控水备用

2 腰花过油，放入冬笋，青椒，然后捞出控油

3 锅底留油，放入葱姜蒜，泡辣椒煸炒出香味，放入腰花，炒散，放入配料，加入料酒，酱油，味精。糖，胡椒粉，翻炒均匀，勾芡，淋锅烹醋，出锅装盘即可

咸鲜微辣，微带醋香，回味悠长

腰花配韭菜炒很好吃奥。

煨猪腰做法是怎样的？

猪腰子的话补肾，补血补气都是有非常大的功效的。平时我们看到的都已经是半成品，很多事需要自己回来切片处理干净的。那么很多人都是觉得猪腰子主要有一股子腥味，尿骚味，很多人都排斥，甚至一听到吃猪腰子就反胃，拒之于千里之外，因为不知道怎么去处理，

猪腰子怎么做才不会有膻味

一、腰片汤

原材料猪腰，葱姜蒜，料酒，调味料。

第1步选一对新鲜的猪腰子，然后要将猪腰子外层的膜去掉，然后把它切开，会发现里面有很多白色的絮状肉纤维，这就是产生异味的地方，所以必须切掉，然后切片。

第2步将切成片的猪腰子用料酒和盐腌制一下，放在一旁待用。

第3步在锅中加入适量的水，然后放入一些姜葱，然后开大火煮，煮开后就将已经腌制好的腰片放入开水中进行汆熟，这时加入一些盐，白糖和味精进行调味，不要煮很久，因为腰片很薄的，时间久了就老了。

第4步拿上一些料酒，然后稍稍加一点就可以了，这时候可以撒上一些葱花，汤喝起来会更香。

二、炒腰片

原材料猪腰子，葱姜蒜，料酒，调味品

第1步选新鲜的猪腰去膜去除腰子中有异味产生的腺体，然后将腰片用盐和料酒进行腌制。

第2步油锅里放入适量的油，放入葱姜蒜爆炒香味之后把腰片倒进去爆炒，然后加入料酒。

第3步可以加入一些盐，鸡精调味，然后快熟的时候加入白糖和味精进行调味便可以盛出来了。

三、直接烫火锅吃

腰片可以哦直接在火锅当中烫了吃，平时我们在家吃火锅的时候可以买一些新鲜的猪腰子，然后在家处理之后切成腰花或者是腰片放在一旁，火锅的时候可以直接放到火锅里面去煮，煮的时间不宜过长，一般十到20秒左右就可以了，根据腰片的一个薄厚程度来控制时间，这样吃起来非常鲜嫩，而且原汁原味的。

以上就是关于腰子的一些的吃法和处理的 ，腰子如果处理不好的话，就会有我们所说的异味儿，是非常不好吃的，这也是很多人不愿意去吃腰子的一个原因，其实要是对我们的 非常好处还是很大的。尤其是里面含有丰富的铁，是可以补充到我们的一些缺铁性贫血来说是非常好的，，我们只要处理得当，是根本就没有会有异味的，所以小伙伴可以随便吃，尤其是一些孕妇的话，吃的话非常好。

孕妇吃猪腰的做法

准备食材猪腰1个、瘦肉80克、大米80克、姜3片、小葱1根、油1茶匙、盐2茶匙、生粉1汤匙

6、往米饭中调入胡椒粉、芝麻油和生抽，盖上盖子稍微焖一下，即可出锅。

5、倒入步骤4中的猪腰和瘦肉食材，用大火，直到食材熟透。

孕妇吃猪腰汤的做法

材料猪腰2个，海带20克。

材料猪腰子150克，水发木耳15克，笋花片20克，葱段、精盐各5克，味精3克，胡椒粉0.5克，高汤500毫升。

孕妇在怀孕期最普遍的苦恼之一便是便秘，躁热内结，胃肠积热都是有可能造成便秘，而猪腰子有一个作用便是消食滞、止解渴，能够改进孕妇便秘的状况。

怀孕了能吃猪腰吗

上网查下咯

偶尔吃一次没问题的。

应该是缺钙了吧，我家宝宝有时也这样

孕妇可以吃腰花炖杜仲吗

你上医院看看吧，我说是能吃。

孕妇吃猪腰子怎么做啊？我很担心有一股味道会吃不下，请问应该怎么煮?

怀孕的时候吃点动物内脏能够补血哦,只要买新鲜的猪腰子,洗净,焯水,弄干净清爽一点就没有味道啦,记得把表面那一层白色的东西去除就没有味道了。

孕妇吃猪腰子怎么做啊？我很担心有一股味道会吃不下，应该怎么煮比较?

你好,孕妇怀孕的时候也是可以经常吃猪腰的,这个时候的话补充蛋白质比较有营养。