上火怎么办？上火引起的牙龈肿分2种情形

当身体上火时，牙龈肿痛成为许多人的困扰。这种情况通常有两种情形：一种是因上呼吸道感染（如感冒或上火）引发的急性牙龈炎，伴随着喉痛、舌苔黄厚、口干口苦等症状；另一种则是本身存在蛀牙，因上火诱发蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎，也就是中医所说的“风火牙痛”。

对于风火牙痛，普通的止痛片和抗生素效果可能不佳，因为药物难以通过消化系统到达牙龈部位。更为有效的方法是外用牙黄金口含片，直接作用于牙根和牙龈部位进行消炎止痛。内服牛黄解毒片也能起到泻火、消除上呼吸道感染病源的作用。当出现腹泻时，即可停用。推荐使用同仁堂的牛黄解毒片，每日3-4次，每次4片。

若经常遭受牙龈肿痛的困扰，不要盲目认为是上火所致，建议去正规医院检查，确定病因后进行针对性治疗。

拔牙后的注意事项同样重要。拔牙后，麻药消退后伤口开始肿胀，但一般不会感到疼痛。拔牙后医生会要求咬住一块纱布，45分钟后即可吐出。由于药的作用，吐纱布时可能会感到困难，只需轻轻向外拨动舌头即可。拔牙后会有大量口水，务必咽下，避免吐出导致伤口出血、减缓伤口愈合。

拔牙当天，建议只吃半流食，避免需要咀嚼的食物。注意营养平衡，不偏食。两天后恢复正常饮食。口腔卫生至关重要，饭后需用漱口水漱口，保持口腔清洁。拔牙创口需要2-3个月才能完全愈合。

拔牙后当天不漱口是为了保护血凝块不脱落，有利于伤口愈合、防止拔牙窝感染。第二天恢复漱口刷牙，以更好地保持口腔清洁。还需注意以下几点：有凝血障碍、高血压、心脏病等病史的患者应主动向医生说明情况；拔牙后1小时后方可饮水和吃半流食；不要饮烈性酒、吸烟或吃辛辣食物；充分休息和睡眠是必要条件；按医师处方服药，不可自行减剂；多喝果汁，补充维他命C及B群，促进伤口愈合。

拔牙后的饮食和日常护理同样重要。当日可吃软的、稀的、偏凉的食物，避免用患侧咀嚼。当日吐出的唾液略带红色属于正常，不必紧张。若伤口持续流血或3-4天仍有肿痛，应及时就医。拔牙后当天避免刷牙、漱口，次日可以刷牙，但应避免触及创面。术后少说话，2~3日内勿做过分体力劳动及剧烈活动，避免触碰伤口，以免血凝块脱落、延缓伤口愈合。

遵循这些建议和注意事项，将有助于更快、更好地恢复健康。