女性养生茶 女人在秋季喝这10种茶大补

在金秋时节，女性养生之道中，喝茶无疑是一种极佳的选择。自古以来，女性便与茶结下了不解之缘。随着花茶种类的日益丰富，如何选择成为了一大难题。下面，让我为你推荐秋季最适合饮用的九款养颜保健茶。

是苹果花茶。这款茶香气清幽，口感微苦，是近年来备受推崇的新式花茶。常饮此茶，有助于补血、舒缓神经痛、祛痘美白。若将苹果花与玫瑰、橙花搭配，更能增强活血补血、调理气血的功效，有效缓解女性的烦恼，滋养子宫。

接下来是玫瑰花茶。玫瑰花不仅芬芳扑鼻，还具有一定的保健作用。这类美容养颜的茶，能够滋润肌肤、解郁活血，改善痛经及月经失调。秋季干燥，女性朋友不妨多喝玫瑰花茶，以养血暖胃，助力健康。

茉莉花茶，带有浓郁的芳香，具有醒脾开胃的功效，能促进食欲，帮助消化。若出现秋燥症状，如口干、口臭、便秘等，不妨喝一杯茉莉花茶，既能生津止渴，又具有保健效果。但需注意，茉莉花常搭配绿茶饮用，绿茶性凉，体质虚寒者宜适量饮用。

在秋季，由于天气干燥，许多长时间面对电脑的上班族容易出现头晕、眼干等症状。推荐饮用菊花茶。菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎等功效，对于缓解电脑辐射、治疗感冒风热、头痛等疾病均有显著效果。

迷迭香茶也是一款不错的选择。迷迭香香气迷人，泡茶来喝，茶色淡绿。常喝此茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环，还能改善脱发、祛痰、抗感染、杀菌等。

洋甘菊茶则具有清热解毒、活血补血、降血压等多种功效。在欧美国家，洋甘菊茶非常流行。若有牙痛症状，可用洋甘菊漱口缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶冰敷眼部，以消除黑眼圈。

金盏花茶色泽淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、降血脂等功效。女性饮用此茶可缓解青春痘、痤疮等问题。

洛神花茶则带有微香及酸味，含有丰富的维生素C等。用其泡茶，可醒脑安神、生津止渴、平肝降火等。冲泡时可加适量蜜糖或冰糖调味。

桂花茶是名贵花茶之一，香味馥郁持久。饮后有通气和胃的作用，很适合胃功能较弱的人群饮用。桂花茶还能美白肌肤、清除体内毒素及通宿便。

以上就是关于秋季女性养生的推荐茶饮。选择适合自己的茶饮，不仅能养生健体，还能美容养颜。女性朋友们一定要好好保护自己的身体健康哦！