如何摆脱梦交的困扰

最近收到一封来自已婚女士的来信，她向我们分享了一段关于自己童年时期的神秘经历。在八九岁时的一个夜晚，她梦见一个英俊的男子触摸了她的阴蒂，当她惊醒时，男子便消失了。此后，她无意中触摸自己的阴蒂，渐渐形成了不良习惯。成年后虽然戒除了手淫，但近年来频繁梦见那位神秘男子，并出现梦交现象。对此，她感到困惑并出现了一系列身体不适的症状。究竟梦交是怎么回事？这位女士的经历是否和鬼梦交有关？让我们一起来一下。

梦交是指生理成熟的男女在夜间入睡后梦见与异性发生性关系。对于生理上已发育成熟的未婚青年，因对异性有一种心理上的好奇感。假如这种兴奋持续整天并无法平复，到了晚上，大脑皮质和脊髓中枢因长时间兴奋，就会梦见与异性发生关系。这种大脑皮层电生理现象就是人们常说的“日有所思，夜有所梦”。

对于男女恋爱关系明朗化、为周围同事所公认的情况，他们白天可能形影不离，但由于现实原因不能发生性关系。到了夜晚入睡后，大脑的控制减弱，往往会梦见和恋人发生。据调查，许多即将结婚的青年男女会出现这种梦交现象。

已婚男女婚后感情良好，但随着时间推移，可能会出现对性生活的兴趣差异。例如，女性生育后主要精力转移到抚养孩子身上，对性生活提不起兴趣，而男方有着强烈的性要求无法满足，只好忍耐。这种情况下，男方可能会在夜间发生梦交并射精。夫妇暂时分别时，由于思念之情也可能会梦见与爱人亲密的情景。

梦交是一种心理和生理表现。《红楼梦》中的贾宝玉就是一个典型的例子。他在梦中与秦可卿发生关系，醒来时发现自己有生理反应。这种梦中所作不受道德的约束。

那么，如何正确对待梦交现象呢？应认识到在发育或已发育成熟的男女出现梦交现象是正常现象。梦交可以让他们获得性的满足，减少现实生活中性意识的心理压力。每月出现3次以内的梦交是正常现象，不必惊慌。但青少年应避免接触内容，注意睡眠时的穿着和环境，以减少梦交的发生。

对于女性出现梦交，也不必担心害怕，不要以为是“鬼交”而忧心忡忡。应正视过去和现在的一切，无论是曾经受到性凌辱还是在其他方面受过重大伤害，都不应让过去的阴影永远笼罩着现实生活。与丈夫坦诚地沟通，共同面对问题，建立密切的性关系。如果遇到困难，可以一同接受心理医生咨询指导治疗。

梦交是一种正常的心理和生理现象，不必过分惊慌或恐惧。正确对待并保持良好的生活、工作和学习状态是关键。