预产期过了怎么办

一、精确孕周核对

想要确保宝宝的到来准确无误，首先得通过B超检查或是末次月经日期，对孕周进行再次确认。对于那些月经周期不太规律的女性来说，这一步尤为重要，因为这可能影响到预产期的准确计算。

二、宝宝状态的密切监视

孕期之中，宝宝的一举一动都牵动着妈妈的心弦。为此，我们需要密切关注宝宝的状况。每日记录胎动次数，如果发现异常，比如每小时胎动少于三次或十二小时内少于二十次，那就要立即寻求医生的帮助。除此之外，定期进行胎心监护、超声检查（了解羊水量、胎盘状况等）以及宫颈成熟度评估，也是不可或缺的部分。

三、自然催产良方

想要自然催产，适度运动和物理刺激是良方。散步、缓慢爬楼梯、盘腿坐等动作，都能帮助胎儿顺利入盆，引发宫缩。这些运动一定要避免过度劳累。乳头按摩、性行为等物理刺激方式，也可能帮助引发宫缩。但请注意，这些都需要在医生的指导下进行。

四、医疗手段来助力

在医生的建议下，有时可能需要药物催产。医生会根据胎儿和孕妇的状况，选择使用催产素或前列腺素类药物，帮助宫颈成熟，引发宫缩。如果出现胎盘老化、羊水过少、胎儿窘迫等状况，或是引产失败，那就需要及时进行剖宫产。

五、健康管理与细节注意

孕期健康的管理，需要从日常细节做起。保持个人卫生，避免感染源接触，减少并发症的风险。注意均衡饮食，充足的水分和休息也是必不可少的。还要避免高糖饮食，以免引起血糖波动。

六、紧急就医时刻

有些情况下，我们必须迅速就医。比如预产期已过两周却仍未分娩；羊水浑浊、胎心异常；或是孕妇出现严重不适，如剧烈腹痛、出血等。遇到这些情况，请保持冷静，听从医生的建议，选择最适合的处理方式，确保母婴安全。这个过程虽然充满未知和挑战，但有了科学的监测和适当干预，我们一定能够迎接健康的宝宝到来。