秋季激情性爱四大调整

秋季性爱四大调整：男女共赴和谐之旅

随着秋风的轻拂和气温的逐渐下降，我们迎来了一个充满浪漫的季节。随着季节的变换，性生活也可能面临一些新的挑战。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松指出，性生活作为生命的一部分，应当随着季节的变化做出相应的调整。那么，在秋季，我们需要注意哪些性爱调整呢？

问题一：气温下降影响敏感度

凉爽的秋季，气温逐渐下降，可能会使我们的身体变得较为迟钝。低温会让血流速度减缓，从而影响皮肤对外界刺激的敏感度，特别是对于女性来说更加明显。加上衣物增多，亲密的皮肤接触相对减少，传统的拥抱、亲吻和爱抚可能感觉不如从前那样有效。

调整建议：在性生活前洗个热水澡有助于恢复体温和提高敏感度。不妨增加前戏的时间，夫妻双方互相按摩，不仅能消除秋乏，也能让身体逐渐热身。

问题二：天气干燥引发阴道干涩

秋季的空气相对干燥，中医称之为“燥邪当令”。这种干燥的天气容易导致体内水分流失，表现在性生活方面就是阴道干涩的问题。特别是在女性特殊的生理期，如月经前、妊娠和哺乳期间，这个问题尤为突出。它不仅会影响性爱的愉悦感，还可能引发疼痛和损伤。

调整建议：建议床头备一瓶润滑剂以应对不时之需。丈夫要激发妻子的情绪，因为情绪低落会进一步减少阴道分泌物。补充B族维生素，多吃蔬果也能起到缓解作用。

问题三：前列腺易受寒冷影响

秋季昼夜温差大，前列腺容易受到寒冷的影响。临床上，秋天是前列腺疾病的高发季节。寒冷会使交感神经兴奋度增加，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，从而加重前列腺液的淤积，引发或加重前列腺疾病的症状。

调整建议：男性在性生活中要量力而行，注意保暖。性爱时，衣服要“晚脱早穿”，性爱前可以穿着衣服享受前戏的乐趣，性爱后要及时盖上薄被子以保持温暖。

问题四：缺乏性欲，同房次数减少

性冷淡是秋季常见的性问题。随着季节的变化，人们的性欲可能会降低，性爱的频率也随之减少。如果调整不当，可能会引发夫妻之间的矛盾。

调整建议：秋天的性爱次数不宜与春夏相比，要学会收敛和控制欲望。建议每月的次数可以适当减少1-2次。《黄帝内经》中建议秋季“早卧早起”，以保存阳气，这也是保持性欲活力的一个重要方面。

在秋季这个充满变化的季节里，我们应该根据身体的变化来调整自己的性生活方式，以保证身心的健康与和谐。记住，性生活的调整不仅仅是数量上的变化，更是质量上的提升。让我们共同迎接这个充满激情的秋季吧！