七个字引发前列腺

在男性的健康领域里，前列腺炎是一个不可忽视的问题。据相关统计数据显示，约有一半的男性曾经或正在经历这一病症的困扰。对于尿频、尿急、尿痛等症状，男性朋友们一定要提高警惕，这些可能是不良生活习惯对前列腺造成损害的信号。前列腺，对于男性而言，可以说是“多事之地”，英国的一项调查却显示，仅有三分之一的男性了解前列腺的功能，对于如何预防前列腺疾病，尤其是前列腺炎和前列腺增生等更是一知半解。其实，诱发前列腺疾病的元凶可以归纳为几个关键词。

首先就是“压”。男性久坐，尤其是在软椅或沙发上，会导致身体重量大部分压在前列腺上，造成腺体充血，使得前列腺液的排泄变得困难。这种状况会阻碍泌尿系统的血液循环，可能导致无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎的加重。

接下来是“冷”。男性的前列腺与身体其他部位不同，它怕冷。随着天气转凉，人体的交感神经兴奋性增强，这会使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，从而造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。男性朋友们在天气变化时尤其要注意保暖。

还有一个重要的因素是“憋”。男性尿道的下段通常寄生有细菌，而经常憋尿会使这些细菌逆行到尿道，从而引发前列腺炎。及时排尿，保持尿道清洁是预防前列腺炎的重要措施之一。

“醉”也是前列腺的敌人之一。酒精的刺激会导致前列腺局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，前列腺会侵占尿道的空间，周围的神经也会受到压迫和牵制。经过酒精刺激后，前列腺需要几天的时间才能恢复正常。

除此之外，“烟”也是前列腺健康的大敌。吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高一到两倍。中的化合物绝大多数对人体有害，主要有、和一氧化碳等。吸烟越多，前列腺受害就越大。

对于前列腺炎患者来说，“辣”也是一个需要注意的因素。过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。

最后一个是“性”。纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁或长期压抑性欲，都可能导致前列腺液大量囤积，从而诱发炎症。射精前中断、体外排精、或频繁的自慰等行为，也会导致前列腺充血、肿胀，引起炎症。

男性朋友们要保护好前列腺，就要注意避免以上七个因素的不良影响。保持良好的生活习惯和健康的生活方式，才能有效预防前列腺疾病的发生。