什么是心理奴隶要活出自我

何为心理奴隶？心理奴隶，乃是一种在无意识状态下，被某些思想因素所驱使，承受巨大心理压力的状态。这样的人，其生活被别人的想法所禁锢，失去了真正的快乐。我们必须了解并找到摆脱这种状态的方法。

最常见的心理奴隶是“别人怎样想”的奴隶。这类人过于在意他人的看法，担心自己的表现会引起他人的不满或嘲笑。他们的思想和行为受到他人思维的影响，成为了“别人”的奴隶。这种心理状态对创造力和人格具有极大的破坏性，尤其是在心理不成熟的人中更为普遍。

对策：如果你模仿他人能感到快乐，那就尽力去模仿。否则，你应该勇敢地按照自己的方式去生活。理智面对别人的另眼相看和批评指责。因为职位越高，被当作闲谈对象的机会就越多，被批评的机会也随之增多。与那些敢作敢为、乐于助人、志同道合的人交朋友，共同抵抗这种心理奴隶的束缚。

另一种心理奴隶是“注定失败”的奴隶。这类人缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法看清自己的真正能力。他们常常抱怨机会不佳、注定要失败，甚至认为周围的人都在与他们作对。实际上，思考本身就能影响事情的发展。当一个人积极思考并想要实现某个目标时，他就真的有可能实现。

对策：经常使用积极、建设性的语言来暗示自己，增强自信心。平时应该多从“为什么能做到”的角度去思考，而不是陷入“为什么无法做到”的困境中。保持积极的心态，经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并激发寻找各种有助于成功的方法的动力。

事实上，很多人在生活中都容易成为心理奴隶，被这些心理所左右和控制。这种心理状态不仅影响我们的心理健康，也限制了我们的发展和成长。我们应该注重调节好自己的心理，勇敢地走出心理奴隶的禁锢。

为了摆脱心理奴隶的束缚，我们可以从以下几个方面着手：

一、增强自我意识。了解自己的优点和不足，明确自己的价值和目标，不再盲目受他人评价的影响。

二、保持乐观积极的心态。面对困难和挑战时，从积极的角度去思考并寻找解决问题的方法。

三、与积极的人交往。与那些积极向上、乐观开朗的人交朋友，共同抵御消极情绪的侵蚀。

四、寻求专业帮助。如果无法自我调整，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更有效的建议和方法。

了解心理奴隶的本质和表现，采取有效的应对措施，是我们走向健康、快乐生活的关键。