皮肤过敏怎么办 9大原则挽救敏感肌肤

了解皮肤过敏问题及解决策略

随着季节的变化和日常护理的不同，我们的皮肤可能会出现过敏的症状。试管婴儿网小编带您深入理解皮肤过敏，并为您揭示解决过敏问题的九大原则！

一、深入了解皮肤过敏

红肿、长痘、暴皮等肌肤问题，在医学上被称为“接触性皮炎”。使用某种化妆品后短时间内出现不适，称为刺激性接触性皮炎；而使用一段时间后才感到不适的，则属于过敏性接触性皮炎。有些情况下的皮肤问题并非由过敏引起，而是由于皮肤屏障功能受损或皮肤功能受影响所致。

对于敏感肌肤的女性来说，选购护肤品时须格外小心。尽量选择功能简单的护肤品，避免成分复杂引发过敏。在购买时，务必试用一下，可在耳后做皮肤测试。

二、遵循脱敏的九大原则

原则一：严重过敏情况应就医

如果过敏症状严重，建议立即就医。未经皮肤科医生诊断，不要擅自用药。停用所有化妆品和护肤品，让皮肤有缓冲时间。期间可用冷水敷脸，如皮肤太干燥，可在医院购买维生素E霜涂抹。

原则二：清洁面部需用对方法

用清水洗脸只在过敏初期作为缓冲。推荐使用含天然成分的洁面产品，避免刺激肌肤。早晨用清水洗脸，晚上先用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳清洁。洁面时，先打湿脸部，将洗面乳搓起泡沫后再洗，然后用毛巾轻按干，避免来回猛搓。

原则三：防晒工作不容忽视

对于敏感肌肤而言，防晒至关重要。不仅要预防紫外线引起的物理敏感，还要做好过敏后的防晒与隔离工作。选择针对敏感肌肤的防晒产品，如具有抗敏作用、质地清爽的防晒品。出门后随时补涂。

原则四：抗敏保养注重保湿

对抗敏感肌肤需重视保湿工作。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助调整饱水度，增加抵抗力。使用乳液时，先用手掌温一下，以“轻弹”的方式涂抹在脸上，避免用力以降低肌肤压力。

除此之外，还有另外五个原则同样重要：

原则五：谨慎更换护肤品

更换护肤品时，先进行皮肤测试，观察是否适合再使用。避免频繁更换护肤品，以免引发过敏现象。

原则六：避免刺激物质接触皮肤

敏感肌肤应避免接触刺激物质，如酒精、香料等。选择无刺激、温和的护肤产品。

原则七：保持健康饮食和生活习惯

健康的饮食和生活习惯有助于改善皮肤状况。多摄取抗氧化食物，保持充足的睡眠和水分摄入。

原则八：增强皮肤免疫力

加强皮肤锻炼，增强免疫力。可进行适当的面部按摩，促进血液循环和新陈代谢。

原则九：寻求专业护肤建议

如有需要，可寻求专业护肤师的帮助和建议。他们能提供针对性的解决方案和推荐适合的产品。

正确了解和应对皮肤过敏问题至关重要。遵循以上原则，将有助于改善敏感肌肤状况，恢复肌肤健康。