前列腺炎可导致慢性肾炎 生活中如何预防列腺炎

前列腺炎是男性常见的一种疾病，不分年龄阶段，各个年龄段都有可能出现。前列腺对于男性而言至关重要，因此一旦前列腺出现问题，必须及时进行治疗，避免引发更严重的后果。那么，前列腺炎究竟有哪些危害呢？在日常生活中我们又该如何预防呢？

前列腺炎的危害主要有四个方面。它会影响男性的性功能，导致阳痿、早泄等性功能障碍。长期不愈的前列腺炎会让患者在后感到症状加重，直接影响性生活的感受和质量，从而产生恶性刺激，最终影响性功能。

前列腺炎还可能传染给配偶，引起妇科炎症。特别是某些特殊病菌感染引起的前列腺炎，如霉菌性、滴虫性、淋病性及非淋菌性（衣原体、支原体）前列腺炎，其炎症可以通过途径传染。

前列腺炎还可能影响男性的生育能力。长期慢性炎症会影响前列腺液的成分和前列腺的分泌功能，进而影响精液的液化时间，降低精子活力，甚至导致男性不育。

前列腺炎如不及时治疗，可能发展为慢性肾炎甚至尿毒症。前列腺炎可能导致前列腺增生，对膀胱出口造成压迫，使尿液不能完全排空，为细菌繁殖提供良好的培养基，易导致尿路感染，如肾盂肾炎等。如治疗不彻底，可能进一步发展为肾炎，最终发展为尿毒症。

为了预防前列腺炎的发生，专家建议人们在日常生活中采取以下预防措施。要养成良好的生活习惯，多饮水，勤排尿。浓度高的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水可以有效稀释尿液的浓度。

不要憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘坐长途汽车之前，应先排空小便再乘车。途中若小便急则应及时排尿，千万不要硬憋。

还要节制性生活。预防前列腺肥大需要从青壮年起开始注意。关键是性生活要适度，既不纵欲也不禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，导致前列腺增大。要给予前列腺充分的恢复和修整的时间。

四、放松身心

生活中的压力，如同无形的重担，可能会增加前列腺肿大的风险。临床数据表明，当生活的节奏放慢，压力得以缓解时，前列腺的症状也会随之减轻。保持身心的放松状态，无疑是预防与舒缓前列腺问题的关键所在。

五、沐浴在温水中

洗温水澡能够舒缓肌肉与前列腺的紧张感，减轻不适。对于前列腺疾病患者而言，经常沐浴在温暖的水中，无疑是一种极佳的舒缓方式。如果你愿意，每天用温水坐浴会阴部一至两次，同样能达到令人满意的舒缓效果。

六、洁净至上

男性的阴囊伸缩性极佳，且分泌汗液较多。加之阴部通风状况较差，容易成为藏污纳垢之地。局部细菌常常会趁此机会入侵，可能引发前列腺炎、前列腺肥大以及性功能下降等问题。若不及时注意清洁，还可能发生严重的感染。坚持清洗会阴部，是预防前列腺炎的重要环节。每次亲密行为后，都认真冲洗外生殖器，是维护健康的重要步骤。

生活的小细节，往往蕴藏着健康的大智慧。从放松身心开始，到日常的温水沐浴，再到保持洁净，每一个细节都关乎我们的健康。让我们从生活的点滴做起，呵护自己的前列腺健康。