人参洋参都是药选用进补应对证

如今，随着人们对健康与生活质量的高度关注，参类保健产品已然成为了一种流行趋势。人参和西洋参，这两种备受青睐的滋补佳品，不仅是探望病人、孝敬长辈、馈送友人的理想选择，更是市场上琳琅满目的保健品的原料之一。面对种类繁多的参类产品，许多消费者可能感到迷茫，不知所措。在这里，河南省中医院副主任药师杨燕云特别提醒大家，人参和西洋参虽然都是补药，具有强身健体、抗疲劳、增强免疫力等多种功效，但同时也是药品，并非可以随意服用的补品。

人参的主要产地为我国东北三省，而西洋参则原产于北美。尽管两者都具有多种保健治疗作用，但在化学成分上的差异使得其应用时需根据个体情况区别选择。对于热证病人，应选用性凉的西洋参；而对于寒证病人，则应选用性温的生晒参或红参。为了确保安全有效，最好在经验丰富的中医指导下服用。

人参是一味名贵的滋补中药，具有多方面的功效。它不仅能增强抗病能力、提高脑的生理功能，还具有抗疲劳、强心、抗休克、增强造血机能以及延缓衰老等重要作用。《本草纲目》中详细记载了其补益强壮、补气固脱、补肺健脾的强大功效。无论是久病体虚的调养，还是病后、产后、手术后的恢复，以及年老体弱、抵抗力下降等情况，人参都能发挥重要作用。

西洋参则属清补之品，具有益气养阴、润肺清热的功效。现代药理实验证明，西洋参还具有抗疲劳、抗缺氧作用，并能提高机体应激能力及镇静作用。对于肺结核、冠心病、急性病发热之后等属气阴耗伤者，西洋参会起到很好的调补作用。适量服用可增强体质、延年益寿。虽然西洋参的补气作用不如人参强烈，但其生津作用却强于人参。体质虚寒、胃有寒湿、感冒咳嗽、消化不良以及身体健壮的人群不宜服用。

关于如何在家中服用人参或西洋参，方法有很多种。可以将干燥人参蒸软后切片备用，然后通过煎服、泡茶、含服等方式进行服用。还可以将人参浸泡于白酒中制成药酒，或将其研成粉末装入空心胶囊中服用。也可以与鸡、鸭、鹅、山药、百合等一同炖煮，汤肉一并食用。

在保存参类时，需要注意防潮、防霉、防虫蛀。可以将其用吸潮纸包好，放置于阴凉、干燥、通风的地方保存，或进行冷藏。

杨燕云特别提醒：无论是人参还是西洋参，都有一定的副作用。长期或大量服用可能会导致失眠、抑郁、头痛、心悸、血压升高、性机能减退等一系列不良反应。在选用其进行治疗或进补时，一定要根据自身情况慎重选择。如有需要，请务必咨询医师的指导，避免盲目服用。 河南省中医院李尤佳推荐此文。希望每位关注健康的您，都能根据自身情况选择适合的滋补方式，让身体更加健康强壮。