智商高的人都习惯晚睡晚起

晚睡晚起现象背后的智慧之迷

随着某科技网站推出的《晚睡晚起的人更聪明？》科普文的热议，众多网友纷纷留言分享自己的晚睡理由。深入研究后发现，作息规律与智商之间的联系并非我们所想象的那样简单。

网络上流传着一种观点：“IQ越高，睡得越晚”。难道早睡早起的“百灵鸟”真的在智力上输给那些晚睡晚起的“猫头鹰”吗？

事实上，这一问题的可追溯到1999年。当时，悉尼大学的心理学家罗伯茨与美国空军研究机构的基罗纳合作，对名新兵进行了研究。他们发现，在记忆力和敏捷性方面，晚睡晚起的新兵表现较佳。这一结论因样本的特殊性，仍需更多研究的支持。

8年后，意大利的研究者发现，在创造力的多个维度上，“猫头鹰型”的人得分高于“百灵鸟型”的人。尤其在独创性方面，两者存在明显差距。这一研究的参与者涵盖了广泛的年龄跨度，从19岁到76岁。

“猫头鹰”与“百灵鸟”之间到底谁更聪明？其实早有心理学家对此进行研究。不少网友认为晚睡的人更具创造性，尤其是进行阅读、设计、写作等创造性行为时，灵感常在深夜涌现。在广告公司工作的吴小姐坦言，自己更适应夜猫子的作息习惯，但并未觉得比别人更聪明。

关于晚睡与智力的关系，科学家指出，智力高的人可能更适应晚睡晚起的生活节律。伦敦心理学家金泽哲对此给出初步解释：相较于白天，夜晚是一个全新的环境，夜间活动需要更高的适应能力。金泽哲还进行了一项长期研究，追踪美国青少年的智力水平和作息时间，结果发现智商确实影响作息安排，但这一影响相对较小。

晚睡晚起并不一定代表智商更高。准确来说，只是聪明的人可能更擅长在夜间活动。我们不能简单地将晚睡与智力高低直接挂钩。每个人的作息习惯都是多种因素的综合结果，包括个人喜好、工作环境、生活压力等。“猫头鹰”里面智商高的人确实较多，但这个结论不能反过来理解。我们应该认识到，无论是“百灵鸟”还是“猫头鹰”，每个人都有自己独特的作息习惯和生活方式，关键在于找到适合自己的节奏，保持身心健康。对于一些人常见的观点“晚睡晚起的人可能智商更高，通过调整昼夜节律可以进一步提高智力”，科普作家“非言语”提出了不同的解读。他指出，实际上，作息规律对于智商的影响是相对较小的。那些喜欢晚睡晚起的人并不意味着他们就更聪明，而早睡早起也并不代表一个人会因此变得愚蠢。从健康的角度出发，我们仍然推荐大家尽量早睡早起，保持良好的作息习惯。

接下来，我们要谈论的是一个颇具争议的话题人类智商的顶峰是否已经过去。随着科技的飞速发展和智能化浪潮的推进，人类文明以前所未有的速度向前发展。一项的研究发现，人类的智商似乎正在呈现下降的趋势。

在英国、丹麦和澳大利亚进行的智商测试中，这三个国家的居民智商在最近十年内出现了明显的下滑。科学家们对于这一趋势是否会持续下去持有不同的观点，一些研究者甚至认为人类的智力目前已经到达了巅峰。

这一发现引发了广泛的讨论和关注。一些人担忧，随着科技的快速发展，我们是否正在变得越来越依赖于机器，而人类的思维能力却在逐渐退化。而另一些人则认为，这一研究可能只是反映了社会变迁和测试方法的变化，而非人类智力的真实下降。无论如何，这一话题都引起了人们对未来人类智慧和发展的深入思考。

虽然作息规律和智商之间的关系并不大，但我们仍然需要重视健康和平衡的生活方式。面对人类智商可能存在的变化，我们需要保持开放的心态和批判的思考能力，不断和发掘自身的潜力。在这个过程中，我们也需要不断学习和适应新的科技发展，以更好地应对未来的挑战和机遇。对于这个话题，你怎么看呢？让我们一起深入思考并这个有趣而又充满挑战的领域吧！