清晨爱爱的9大健康益处 美好一天从早开始

性爱作为男女维系的基础，其美妙之处不仅在于情感的交流，还在于它随着时段的变换而展现不同的魅力。想象一下，在凌晨四点，你的生物钟将性荷尔蒙推向顶峰，无需惊讶，这是再正常不过的生理反应。

如果你还没睡醒，没关系，因为你的荷尔蒙会在整个早上都保持活跃状态。无论是七点、八点还是九点，你的性欲都会逐渐增强。但到了上午十一点，性趣开始减弱，中午的午休时间便成为了放松身心的时刻。如果你想借助性爱来舒缓压力，那么下午两点左右是个不错的选择。

全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩。明明可以享受的快乐为何一定要等到晚上？在工作间隙，回味那美妙的时刻，也会让你兴奋不已。清晨的性爱更是有着别样的魅力，这时的你，无需化妆品的修饰，皮肤红润，面部肌肉在热吻后得到放松，看上去格外性感。

清晨的性爱还有一个好处它可以帮助你轻松拥有一个“凌乱造型”。销魂的时刻，凌乱的发型，这样的效果只有在清晨才有。与此你还可以告别每天早上的垫上运动，因为在床上同样可以得到锻炼。做爱半小时就可以减少腰臀部300卡的热量，这在清晨尤为有效，因为此时身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解。

男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高出25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，岂不是太可惜？与他一起沉浸在激情中吧！为什么只有他能够以“性”趣盎然地开始？你也可以如此！

不仅如此，清晨的性爱质量也更高。经过8小时的工作、下班后的健身和晚上的电话粥后，你的“性”趣还剩多少呢？而在清晨，你的头脑空白，没有了睡眠荷尔蒙的束缚，这是做爱的最佳时刻。你们无需再按部就班地完成前奏，吃饭、聊天、宽衣……你的爱人就在身边，等待着你的“品尝”。

性爱也要讲时段。不同的时间，不同的荷尔蒙分泌，不同的心境，都会影响到性爱的质量。不妨尝试一下清晨的性爱，让你们的感情更加甜蜜，生活更加多姿多彩。你是否还在为昨夜的宿醉感到困扰，头疼不已？让爱人的关怀成为你的醒酒良药吧！做爱时，身体分泌的内啡肽具有与相似的效果，一套热烈的性爱早操不仅能唤醒你的身体，更能促进全身血液循环，消除不适感。此刻，你不必再依赖冰冷的醒酒冷水浴来寻求解脱。

你是否喜欢赖床，迟迟不愿从温暖的被窝中起来？起床的痛苦，其实可以通过与爱人的亲密时光来化解。当你们一同享受半梦半醒之间的美妙时刻，肌肤之亲所带来的愉悦感远胜于一杯咖啡的短暂清醒。让爱情的温馨成为你清晨的第一道光芒。

今天，你是否面临棘手的工作挑战，感到压力重重？不妨多赖床半小时，借助性的刺激激活全身细胞。脑垂体和松果体的活跃，加上大脑供血的加快，将使你变得更加聪颖富有创造力。清晨的性行为更能让这种效果倍增，让你以最佳状态迎接挑战。

当新的一天来临，丰盛的早餐或许能让你充满期待，但一个性感的开始更能让你感受到浓浓的爱意和放松。清晨的激情时刻，让所有的压力都烟消云散，以充沛的精力迎接全新的一天。

不论是短暂的5分钟“快餐”刺激，还是30分钟的缠绵前戏，甚至是60分钟的自选动作，清晨的“早餐时间”都可以变得充满惊喜和激情。无需担心早上醒来时的形象问题，男人往往觉得你的自然状态格外性感。只需做好小小准备，比如提前备好的口气清新喷雾和安全套，藏好闹钟以避免早上的突兀惊醒。你可以不关窗帘，让清晨的阳光温柔地唤醒你，或使用音响定时功能，伴随着最爱的音乐缓缓睁开双眼。宠物们也要记得提前安排妥当，避免它们在关键时刻打扰你们的亲密时光！

让每一个清晨都充满爱意与激情，让性成为你生活中的美好纽带。在这个充满温情的早晨，与你所爱的人一同迎接新的一天，共同开启幸福美好的一天吧！