烦恼：一个天天做性梦的女孩

许筝（化名）的睡眠质量在过去一年中逐渐恶化，每晚都会做的梦让她无法安宁。这不是普通的噩梦，而是充满情欲的性梦。

在梦中，她感受到一股强烈的气流压迫，让她无法抵抗。她试图呼喊，却发不出声音；想逃离，却无法挪动脚步。意识是清晰的，但她无法醒来。接着，那气流变成了一双手，温柔地在她身上游走，从额头到小腹，再到脚踝。那双手轻轻柔柔地抚弄，给予她一种奇妙的感觉，仿佛万千蚂蚁在爬，又像微电流穿过。许筝的身体不由自主地去迎合那双手，去体验那种从未有过的愉悦。但当那双手突然消失，化为无形的气流离去时，许筝醒来，心中却是五味杂陈：有舒畅的愉悦，也有心灵失落的怅然，更多的是惊恐这是性梦无疑。

许筝曾尝试通过旅游和药物来调节自己的状态，但一切努力似乎都是徒劳的。更令人尴尬的是，她在一个晚上发出了呻吟声，被同睡的同学告知。许筝对此既羞愧又害怕。

最终，她决定走进心理诊所寻求帮助。医生在了解了她的经历后安慰她，并详细询问了她的生活情况。当得知许筝一年前经历了一段无果的恋情后，医生认为这可能是她夜夜做性梦的心理病根。

许筝所爱的那个男人是他们的办公室主任，一个成熟稳健、儒雅大方的男人。这个男人已经结婚生子，但他从未提及自己的婚姻和家庭。许筝被他的魅力所吸引，两人开始了一段秘密的恋情。当许筝深陷其中时，男人告诉她真相并选择了结束这段恋情。这对许筝来说是一次巨大的打击。

在心理医生的启发下，许筝开始回忆那段恋情。她意识到那次在宾馆的经历让她对那个男人产生了更深的情感。虽然理智上她知道自己应该放弃这段恋情，但生理上的需求和心理的矛盾让她陷入困境。这种冲突白天得不到解决，晚上便通过性梦的方式释放出来。

最近的一个星期，许筝再次陷入了性梦的困扰。她试图通过性梦来释放自己的情感，但却更加困扰和羞愧。在决定辞职并离开那个男人之前，她试图与他共度最后一晚，但却在性梦中发出了呻吟声。对于这一切，许筝感到困惑和无助。她希望通过心理咨询和治疗来找到解决问题的方法。许筝曾经深陷一段苦涩的恋情，梦中总是挥之不去。在这段感情结束后，她依然被那段过往困扰，夜夜被性梦所纠缠。心理医生针对她的病情，进行了详细的分析和解读。医生告诉她，这种梦境源于她对过去的执着和不舍，唯有彻底放下，才能摆脱这种困扰。于是，医生开出了几味心灵药方来帮助她治愈。

许筝需要戒断旧爱。她意识到，她之所以夜夜做性梦，是因为她心中依然存有爱意。她决定彻底放下过去，不再让那段感情影响她的生活。这需要坚定的决心和毅力，但她已经准备好迎接新的生活。

倾诉是摆脱内心苦恼的有效途径。许筝开始和朋友、家人分享她的感受和经历，获得他们的理解和支持。倾诉让她感到心灵轻松，同时也让她得到了宝贵的建议和帮助。

医生还建议她重新恋爱。寂寞时，人的神经系统更加敏感，容易怀念过去。通过重新经营一段恋爱，她可以转移注意力，与旧爱进行对抗。这次，她表示会更加成熟地面对感情，不再重蹈覆辙。

运动也是发泄内心苦闷的好方式。许筝开始积极参与各种运动，让身体感受到疲劳，从而更容易进入睡眠状态。这样一来，做梦的可能性大大降低，她的睡眠质量也得到了改善。

作为心理疗法的辅助，医生还建议她适量服用一些安神的药物来调节神经。在药物的帮助下，她的神经逐渐恢复了正常，性梦也渐行渐远。

两个月后，许筝写信告诉心理医生，她已经很久没有再做性梦了，睡眠变得安稳、干净。她准备重新谈一场恋爱，这次她将带着经验更加成熟地面对感情，不再让那段苦涩的过往重演。她的心态已经发生了巨大的变化，充满了对未来的期待和信心。