不是肩膀疼痛就叫肩周炎 真的肩周炎发病率不高

你知道什么是肩周炎吗？很多人可能会有误解，肩膀疼痛并不等同于肩周炎。真正的肩周炎发病率其实并不高，更多的是因为长时间使用电脑、手机等导致的肩部疼痛。很多人在感到肩部不适时，会误以为自己患上了肩周炎，从而进行一些不当的运动，结果导致疼痛加重，甚至长期无法痊愈。

自从“肩周炎”这一概念被提出以来，它被用来描述肩周围软组织病变引起的肩关节疼痛和功能障碍。但实际上，“真正的肩周炎”的发病率并不高。很多被诊断为肩周炎的病例，实际上可能是肩袖损伤、肩峰下撞击综合症等疾病。这些疾病的总发病率几乎占了肩关节疾病的70%，甚至更高。

“冻结肩”，俗称“五十肩”，是肩周炎的一种表现。主要症状包括肩关节活动受限，无法抬起上肢，夜间疼痛明显等。虽然这是一种自限性疾病，但治疗过程可能需要数月甚至更长时间。

肩关节疼痛的主要原因并非传统的肩周炎，而是肩袖损伤和肩峰下撞击综合症。肩关节是人体最复杂、最灵活的关节，由于其结构特点，容易受损伤。当肩关节外展时，肱骨头和肩峰可能会发生碰撞，导致炎症反应和疼痛。这种病症在老年人、经常需要上举上肢工作的人群和体育爱好者中较为常见。

肩袖损伤的发生率随着年龄的增长而增加，特别是在60岁以上的老年人中非常普遍，是一种十分常见的肩关节退行性病变。运动员、有肩部外伤史及经常提拉重物的人也容易发生肩袖损伤。

肩袖损伤的主要症状是肩关节疼痛，常常半夜痛醒或因为疼痛而无法入睡。还会出现上肢上举时的无力和疼痛，疼痛部位主要在肩关节的前外侧，并可能向上臂放射。

我们需要正确认识和了解肩膀疼痛的原因，避免因为误解而采取不当的治疗方式。对于肩袖损伤等肩关节疾病，我们应该及时就医，采取正确的治疗措施，以减轻疼痛并恢复关节功能。肩峰下撞击症与肩袖损伤：肩关节疼痛的演变与误区

肩峰下撞击症和肩袖损伤是一个逐渐发展的过程。当肩关节出现疼痛时，很可能初始阶段只是肩峰下撞击。这个阶段，通过保守治疗和正确的功能锻炼，多数患者可以实现愈合。如果忽视治疗或者进行了不适当的功能锻炼，症状可能会逐步加重，甚至发展到肩袖损伤。一旦肩袖受损，不恰当的锻炼方式只会加剧损伤。

对于肩关节疼痛，许多患者容易走入以下误区：

误区一： 肩关节疼痛不影响日常生活，因此不需要治疗，只需忍耐。

这是认识上的误区。肩关节疼痛是身体发出的警告信号，提示肩关节存在问题，需要及时诊治。

误区二： 肩关节疼痛可以通过“拉吊环”、“轮胳膊”等锻炼方法改善。

虽然锻炼对于肩关节疾病的恢复至关重要，但对于肩袖损伤的患者来说，“拉吊环”、“轮胳膊”、猛烈牵拉上肢、手拎重物等动作可能会带来更加严重的损伤。锻炼必须在专业医生的指导下进行。

误区三： 肩关节疼痛可自行应用止痛药物或膏药治疗。

这种做法可能会掩盖病情，使损伤进一步加重。正确的做法是及时就医，按照医生的建议进行治疗。

误区四： 治疗好转后马上停止治疗。

肩关节疼痛的患者治疗时间通常较长。即使症状好转，也需要继续治疗一段时间，以降低复发的风险。

误区五： 认为肩痛只是小问题，不需要手术治疗。

对于肩袖损伤，不进行手术缝合是无法愈合的。如今，关节镜微创治疗已成为主流，具有创伤小、恢复快、并发症少的优点。

新闻补充：

最近的研究表明，肩袖损伤的早期诊断和治疗对于患者的康复至关重要。专家建议，肩关节疼痛的患者应该及时就医，接受专业医生的评估和治疗。正确的锻炼方法和生活方式对于预防和治疗肩袖损伤也具有重要意义。

了解肩峰下撞击症和肩袖损伤的过程以及常见的误区，对于提高肩关节疼痛患者的治疗效果和生活质量具有重要意义。