肥胖的人想得太多 越容易失忆

重塑认知：肥胖与大脑健康的微妙关联

在当下社会，肥胖往往与一系列健康问题如影随形，这其中就包括了高血压、高胆固醇等。的科研成果揭示了一个令人深思的现象：肥胖人士的大脑运作方式，与体型正常的人存在显著的差异。

根据英国《每日电讯报》的报道，伦敦大学学院的研究人员对一批公务员进行了长达十年的研究。这些公务员年龄在50到60岁之间，共有6人参与。研究者详细分析了他们的体检报告，包括体重、血压、胆固醇水平和用药情况。在这十年间，他们还进行了三次心理测试，以评估记忆力和其他认知技能。

研究发现，这些公务员中有582人属于“肥胖”范围，占总数9%。而在这些肥胖者中，有350人因为高血压、高胆固醇以及糖尿病等症状被标记为“代谢异常”。在这十年里，这些肥胖人士的认知测试分数总体下降了22.5%，他们正在迅速失去记忆和思维能力。特别是那些同时患有高血压、高胆固醇和糖尿病的肥胖人士，他们丧失认知能力的速度最快。

这一结果对于那些持“只要身体健康，胖一点也没关系”观点的人提出了挑战。研究团队虽然目前尚未完全清楚肥胖和代谢异常是如何影响大脑功能的，但这并不意味着我们可以忽视肥胖对健康的潜在威胁。

事实上，过往的研究已经给出了有益的提示。比如，人在中年时期保证健康饮食、规律锻炼、限酒、控制血压和胆固醇，都有助于预防老年痴呆症的出现和发展。对于肥胖人士来说，合理饮食尤为重要。因为这不仅有助于控制血压和胆固醇，更关乎身体的全面健康。

值得一提的是，肥胖人士往往面临巨大的心理压力，这也可能影响到他们的大脑功能。当他们思考问题或做决策时，应该尽量保持冷静和理性，避免过于急躁和焦虑。这样或许有助于减缓认知能力的下降速度。

微微健康网祛斑宝网的小编提醒广大肥胖人士：关注自己的身体健康状况，特别是大脑健康；调整饮食习惯，保证健康饮食；并尽可能保持心理健康。这是对抗肥胖带来的潜在健康威胁的最好方式。