当心8种常见疾病在夜晚加重

人的一生中，总有那么一些时刻，身体的不适会在夜晚变得更加明显。夜晚，有些疾病的症状会加重，让我们痛苦不堪。在此，多位专家对八种夜间病情加重的疾病进行了深入分析，并给出了相关建议。让我们一起来看看吧。

哮喘：在夜间，哮喘患者常常会出现咳嗽、气急和气喘等症状。据英国哮喘协会专家黛博拉瓦德尔表示，有61%的哮喘患者表示夜里睡不好觉。这可能与人体24小时昼夜节律有关，也与夜间激素变化、呼吸变化等因素有关。卧室内的尘螨等也可能诱发哮喘。建议哮喘患者尽量避免诱因，采取预防措施，以减少病情恶化的风险。

关节炎：在夜晚，长时间不活动的关节部位会积累体液和蛋白质废弃物，导致关节炎更加僵硬疼痛。疼痛会严重干扰睡眠，导致疲劳和情绪抑郁，进而使白天的关节炎症状加重。利兹大学肌肉骨骼医学教授菲利普康纳甘建议，患者可以与医生商量调整药物使用方式，以缓解夜间疼痛。

更年期综合征：由于激素变化导致的体温调节能力降低，夜间盗汗是更年期综合征的常见症状之一。英国诺福克诺维奇大学医院妇产科专家爱德华莫里斯博士表示，夜间盗汗会让人感到非常难受。建议女性患者可以与医生讨论是否接受激素替代疗法来提高雌激素水平。保持卧室通风也非常关键。

头痛：英国伦敦国王学院医院头痛病专家安迪道森博士表示，丛集性头痛是最严重的偏头痛之一，常在凌晨2点左右发作。有一半的偏头痛患者表示经常夜间疼醒。这与睡眠周期密切相关。尽管天气变化等诱因难以避免，但头痛患者可以尝试避免缺餐、某些食物、耀眼或闪烁的灯光等诱因。抗抑郁药和抗组胺药物也有助于缓解头痛。

除此之外，还有其他多种疾病在夜间可能会有所加重。对于这些疾病，我们需要深入了解其病因和症状，采取适当的措施来预防和治疗。保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是预防疾病的关键。希望这些专家的建议能够帮助我们更好地应对夜间的健康问题，让我们拥有更好的睡眠质量，更健康的身体。