高铁辐射致不孕：怎么预防电磁辐射？

日前，一则关于高铁乘务员因高铁辐射导致不孕流产的消息在微博等社交媒体上引发了广泛关注。针对这一传闻，铁道部迅速做出回应，明确表示“高铁辐射致不孕”为不实谣言。这一事件仍然引发了公众对于高铁辐射危害的关注和热议。

铁道部相关负责人介绍，高铁输电线路产生的电磁场主要是工频电磁场，其电场、磁场强度均符合国家相关标准，不会对乘车人员的身体健康产生影响。铁路部门长期对高铁动车组车厢、司机室等进行系统监测，并未发现值乘高铁乘务员存在不孕、流产的情况，更没有集体辞职的现象。

实际上，正如电脑、电视等家电一样，高铁也存在电磁辐射，但只要我们采取适当的防护措施，就可以有效避免电磁辐射对健康的潜在威胁。我们要提高自我保护意识，了解电磁辐射的常识和防范措施。采取有效的防护措施，如使用防护服等，来减少电磁辐射对身体的伤害。我们还可以通过增加辐射源与劳动者之间的防护距离、减少长时间使用电器、注意饮食调节等方法来降低电磁辐射的影响。

具体来讲，我们应该注意不要把家用电器摆放得过于集中或长时间一起使用，特别是电视、电脑等电器不宜集中摆放在卧室里。长时间使用电视、电脑等电器时，应注意至少每1小时离开一次，并采用眺望远方或闭眼休息的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。多吃含维生素A、C、E丰富的蔬菜和水果，可以提高机体抵抗电磁辐射的能力。

值得注意的是，在看完电视、电脑后要及时用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，形成脸部的电磁污染，对皮肤造成损害。受到电磁辐射后，用清水洗脸可使辐射减轻90%以上。

无论高铁辐射致不孕的消息是否属实，我们都应该加强对电磁辐射的防范意识。除了高铁外，市民还需要注意身边其他家电的电磁辐射隐患。只有采取科学合理的防范措施，才能有效避免电磁辐射对健康的潜在威胁。让我们从自身做起，加强个人防护，共同营造一个健康、安全的生活环境。