新鲜山楂的功效

山楂的五种独特食疗汤饮

在寻找自然健康之道的旅程中，山楂以其独特的营养价值，成为厨房中备受瞩目的食材。以下是五种以山楂为主的食疗汤饮及其制作方法。

（一）山楂汤

原料：山楂500克，白糖100克。

制法：以清水洗净山楂，去蒂去籽后用水煮，待山楂烂熟时，加入白糖，搅拌均匀，即可饮用。这款汤饮酸甜可口，有助于消食化积，适用于食欲不振的人群。

（二）山楂茶

原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

制法：将以上原料共研细末，均匀分为10包。每日取一包，用沸水冲泡，代茶饮用。此茶具有消脂减肥的功效，是追求健康生活的你不可错过的饮品。

（三）山楂银菊饮

原料：山楂、银花、菊花各10克。

制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中，冲入沸水代茶饮用。这款饮品有助于清热解毒，提神醒脑，适合夏季饮用。

（四）山楂橘皮饮

原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

制法：将以上原料共研细末，放入暖水瓶中，用沸水冲泡，1日内饮完。这款饮品有助于消食化积、降脂减肥，持续饮用三月，效果更佳。

（五）山楂瓜皮饮

原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。

制法：将以上原料共同放入锅中，煎煮20分钟后，滤汁饮用。这款饮品具有清热利湿、降脂减肥的功效，适合湿热体质的人群饮用。

这五种以山楂为主的汤饮，各具特色，不仅口感鲜美，而且具有独特的食疗效果。在享受这些美食的也能为身体带来诸多益处。不妨根据自己的需求，选择适合的汤饮，开启健康之旅。