常揉两个穴位保护耳朵听力

自古以来，人们就深知保护耳朵的重要性，除了日常生活中的注意外，还有一种独特的养生方法通过按摩耳朵来呵护我们的听力。手少阳三焦经，这条经脉从无名指末端起始，顺着小指与无名指之间向上延伸，穿越手背和手臂，直至肩部。在此，它遇到了大椎穴与督脉的交汇点，然后转向前下进入胸腔，其影响范围广泛，涉及到胸腔和腹腔的多个区域。有趣的是，这条经脉还有一条分支环绕着耳朵四周，因此又被亲切地称为“耳脉”。

“少阳为枢”，三焦经在人体中扮演的角色就像是一扇门的门轴，是名副其实的人体枢纽。它能够有效缓解耳聋、耳鸣、咽峡肿、喉咙痛等不适。为了帮助我们更好地呵护耳朵，这里介绍两个重要的日常保健穴位外关穴和翳风穴。

外关穴位于人体的前臂背侧，具体在手腕横纹向上约三指的位置，与正面的内关穴相对。这个穴位是三焦经上的一道重要“关卡”，能够挡住各种外来刺激。按摩时，可以用一只手的食指压住外关穴，同时用拇指按压同侧的内关穴，每次持续10-15分钟，每天进行2-3次。这种按摩方法对偏头痛、落枕、颊肿、手指疼痛、腕关节疼痛等具有显著效果。

另一个重要穴位是翳风穴，它位于耳垂后方，具体在耳后高骨（乳突）与下颌角之间的凹陷处。翳风穴的名字中，“翳”有遮盖、掩盖的意思，因此这个穴位能够对付一切由“邪风”引发的疾病。对耳鸣、耳聋、口眼歪斜、牙关紧闭等都有显著效果。感冒风寒后，按揉此穴可以缓解头痛、头昏、鼻塞等症状；长期按摩这个穴位还可以增加内耳的血液循环，从而保护听力。按摩时，以感觉到酸胀传至舌根为最佳。

在日常生活中，我们可以随时随地进行这种耳朵保健按摩。除了按摩外关穴和翳风穴外，还可以其他与耳朵健康相关的穴位。通过按摩这些穴位，我们不仅可以提升耳朵的健康状况，还可以促进全身的血液循环和养生。想要了解更多关于耳朵保健的知识，不妨多多阅读相关书籍或咨询专业医生。保护耳朵，从现在开始！