男子年关压力大患抑郁症不愿见人

年末压力导致抑郁症复发：寻求安定心灵的张先生之路

近期，记者深入探访了武科大附属天佑医院，发现了一个令人深思的现象。近一个月来，寻求“安定”的患者数量比往常激增一倍，其中许多患者深受“年节综合症”困扰，门诊量占比近半。在武昌丁字桥附近的张先生，便是这一现象的缩影。

张先生，昔日因生意失利陷入抑郁的泥沼。经过漫长而艰辛的治疗康复后，他重新燃起生活的希望，找到了一份销售经理的工作。去年九月，公司给张先生下达了一项高额销售任务，并承诺丰厚的年终奖作为激励。这背后的压力也让他感受到了前所未有的挑战。

年底的忙碌与紧张氛围中，随着截止日期的临近，张先生发现自己仍有几万元的任务未能完成。这种压力让他焦躁不安，夜晚难以入眠。从两周前开始，他逐渐失去了面对工作的勇气，回避与同事和上司的任何接触机会。他选择闭门不出，甚至不敢面对自己的妻儿，因为他觉得“无颜以对”。

终于在前天，张先生走进了武科大附属天佑医院精神科的大门，寻求“立即住院治疗”。经过该科主任胡一文的详细问诊，诊断张先生的抑郁症已经复发。幸运的是，通过药物治疗和心理疏导的结合方式，张先生的焦躁情绪得到了显著的缓解。

进入十二月以来，天佑医院的心理咨询室变得异常繁忙。因压力过大而寻求安定药物的患者数量激增一倍以上。胡一文主任解释道，“过年综合症”并非医学意义上的疾病。年末的各种琐事、考核以及市民面临的压力增大是主要原因。这种情况下容易出现各种负面情绪，但这种情绪通常在度过假期后通过自我调节可以得到缓解。不必过于担心或给自己过大的压力。

对此，微微健康网提醒广大市民：面对年关综合症，首先要学会倾诉，与朋友、亲人或心理医生分享自己的压力；其次要学会宣泄，通过适当的途径释放情绪；最后不要过于苛求自己或他人，尽量以宽容和理解的态度面对生活中的挑战。通过这些方式，我们可以更好地应对年末的压力和挑战，保持心灵的平和与安宁。