湛江禽流感引关注 市民如何预防禽流感？

湛江于9月11日遭遇了鸭H5N1高致病性禽流感疫情的侵袭。在这片土地上，部分养殖户的肉鸭出现了疑似禽流感的症状，疫情一度严峻，共有14050只鸭发病，其中6300只不幸离世。好消息是，经过当地迅速启动重大动物疫情应急预案，采取一系列应急措施后，疫情已经得到了有效控制。

在这场与疫情的战斗中，湛江市经济技术开发区东简镇的养殖户们遭受了重大打击，他们的肉鸭出现了疑似禽流感症状，数万名无辜生灵因此被扑杀。当地迅速反应，果断采取措施，共计扑杀并无害化处理了67500只鸭，成功遏制了疫情的蔓延。虽然疫情已得到控制，但人们的内心仍然感到恐慌，害怕被这股疫情波及。

那么，禽流感究竟是何方神圣？它其实是一种由禽流感病毒引发的急性传染病，不仅能感染禽类，也能感染人类。人类感染后的症状包括高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重时可能导致心、肾等多种脏器衰竭甚至死亡。面对禽流感的威胁，我们该如何防范呢？

市民应保持健康的生活方式，这是预防疾病的关键。平时应加强体育锻炼，增强体质，避免过度劳累和吸烟。发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，确保鸡肉等食物彻底煮熟，特别是在煎鸡蛋时一定要注意煎透。保持室内空气流通，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。对房屋进行全面消毒也是必不可少的措施。

除此之外，减少与宠物禽类的接触也是预防禽流感的重要一环。在禽流感流行时期，为了自身安全，市民应尽量减少与宠物禽类的接触，以免禽流感通过宠物传播给人类。提高身体免疫力也是预防禽流感的关键。多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物，合理作息，避免过度疲劳，增加机体对病毒的抵抗能力。

禽流感虽具有传染性，但只要市民日常生活做好预防工作，保持健康的生活方式，就不必恐慌。面对湛江目前的禽流感疫情，市民只需按照上述预防措施进行防范，即可有效避免禽流感病毒的侵袭。让我们共同守护健康，抵御疫情的威胁。